Egal, ob Ihr Valentinsgruß die einzigartigste handwerkliche Schokolade für Sie auswählt oder sich für die ausgetretene Route eines Russell Stover-Samplers entscheidet, die Chancen stehen gut, dass Sie am 14. Februar Schokolade trinken werden. Hölle, selbst wenn Sie es nicht tun Ich habe einen Valentine, hoffentlich holst du dir eine schöne große Schachtel Pralinen, die du genießen kannst, während du „Scandal“ nachholst. Glücklicherweise hat Schokolade große gesundheitliche und kosmetische Vorteile, so dass du dich beim Essen nicht ein bisschen schuldig fühlen musst. Denken Sie jedoch daran, dass je höher der Kakaoanteil ist, desto größer ist der Nutzen für die Gesundheit. Versuchen Sie also, mit 70 Prozent oder mehr auf dunkle Schokolade zu schießen. Hier einige interessante Fakten über Schokolade - jetzt genießen Sie jeden letzten Bissen!



  1. Dunkle Schokolade entspannt die Blutgefäße, was den Blutdruck senkt.
  2. In einer Studie vom März 2012 wurde festgestellt, dass Erwachsene, die Schokolade aßen, häufig einen niedrigeren Body-Mass-Index (BMI) aufwiesen als diejenigen, die sie seltener aßen.
  3. Eine Studie von Forschern der Osaka University in Japan fand heraus, dass Teile der Kakaobohne Mundbakterien abtöten und Karies verhindern können.
  4. Das Essen von dunkler Schokolade für nur zwei Wochen täglich kann den Stresshormonspiegel im Körper senken.
  5. Weniger Stress bedeutet auch eine bessere Haut: Sie haben weniger Kollagenabbau, der zu Falten führt.
  6. Flavonole (Antioxidantien in Schokolade mit hohem Kakaogehalt) helfen der Haut, sich vor UV-Schäden zu schützen.
  7. Durch den regelmässigen Verzehr kleiner Dosen von dunkler Schokolade werden auch Entzündungen reduziert, die im Wesentlichen bei einer Vielzahl von Krankheiten und Hauterkrankungen wie Rosazea, Akne und Falten im Mittelpunkt stehen.
  8. Milchschokolade hat normalerweise einen höheren Zucker- und Milchgehalt als dunkle und nicht genügend Antioxidationsmittel, um die gleichen Vorteile zu erzielen (sorry).
  9. Je dunkler die Schokolade ist, desto höher ist der Koffeingehalt.
  10. Ernährungswissenschaftler empfehlen, nach dem Training Schokoladenmilch zu trinken, um alle Nährstoffe zu erhalten, die Sie nach dem Schwitzen benötigen.
  11. Dunkle Schokolade kann helfen, Hirnverletzungen wie Gehirnerschütterungen zu heilen, da sie Entzündungen reduzieren kann.
  12. In einer Studie wurde festgestellt, dass Flavanol einen leichten altersbedingten Gedächtnisverlust aufheben kann.
  13. Die aphrodisierenden Eigenschaften von Schokolade sind höchstwahrscheinlich überhypert ... aber es kann nicht schaden, es trotzdem zu versuchen, oder?

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