Wäre es nicht schön, wenn ein Ernährungswissenschaftler mit in den Supermarkt gehe, um gesunde Produkte für Sie auszuwählen? Nun, denken Sie sich einen Schritt näher an diesen Wunsch dank der anerkannten Diätassistentin Heather Bauer. Nach Jahren, in denen Kunden gestanden haben, dass sie bei dem Versuch, gesunde Lebensmittel im Supermarkt zu kaufen, überwältigt sind, entwickelte Bauer Bestowed - einen monatlichen Service, der kuratierte, nahrhafte Produkte an Ihre Tür liefert.
„Ich habe Bestowed ins Leben gerufen, um die Menschen mit den besten gesunden Produkten auf dem Markt bekannt zu machen“, sagt sie. „Die Mitglieder, die sich ausgeben, müssen sich nicht mehr mit Nährwertangaben beschäftigen oder sich vor enttäuschenden Lebensmittelgeschäftsexperimenten sorgen.“
Bauer teilt ihre Lieblingsauswahl und ihre gesundheitlichen und kosmetischen Vorteile. Jetzt fressen. Vielen Dank später
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1 Cocomama Quinoa
Quinoa ist eine der heißesten Verrücktheiten für gesunde Esser, weil es so viele Vorteile bietet. Neben der Bereitstellung einer wichtigen Protein- und Faserquelle für Ihren Körper kann es auch Ihr Haar nähren. Die Aminosäuren, die zum Proteingehalt von Quinoa beitragen, helfen auch, Haarschäden zu reparieren, und können Ihre Locken tatsächlich schützen und stärken. Dies verhindert Haarbrüche und sorgt dafür, dass Ihre Strähnen schön aussehen. Cocomama Quinoa ist der perfekte Weg, um gesundes Haar zu fressen. Es ist nicht nur lecker, sondern passt auch in fast jede Diät, denn es ist glutenfrei, milchfrei, sojafrei und vegan. Iss auf und sag Tschüss, Ende zu sagen!
2 SeaSnax
Seetang ist ein Wundermittel für Ihre Haut. Es befeuchtet, nährt, revitalisiert, beruhigt, schützt und kann sogar Akne aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften verbessern. Wundern Sie sich jemals, warum Spas Algenbäder und Packungen anbieten? Dies liegt daran, dass dieses grüne Blatt starke Peeling-Eigenschaften hat. Allerdings müssen Sie in dieser Woche nicht jeden Abend Sushi bestellen. SeaSnax enthält alle natürlichen Vorteile für Ihre Haut, und Sie müssen sie nur zu Ihrem gesunden Sandwich beim Mittagessen hinzufügen oder als Snack mit nur 16 Kalorien pro Packung zu sich nehmen.
3 Manitoba Harvest Hanf-Herzen
Hanf ist ein aufstrebendes Reformkost. Neben den zahlreichen Nährstoffen wird Hanföl wegen seiner Schönheit auch in kosmetischen Produkten verwendet. Hanf fördert das Zellwachstum, wodurch die Haut weicher, glatter und klarer wird. Eine Studie aus dem Jahr 2005 hat gezeigt, dass eine mit Hanföl behandelte Gruppe nach 20 Wochen die Hautqualität erhöht hat. Eine gute Möglichkeit, Hanfherzen in Ihre Ernährung zu integrieren, besteht darin, sie anstelle von Croutons auf Ihren Salat zu streuen. Auf diese Weise erhalten Sie eine zusätzliche Proteinquelle anstelle von raffinierten Kohlenhydraten. Eine andere Möglichkeit ist, Manitoba Harvest Hanfherzen morgens in Joghurt oder für einen Nachmittagsimbiss zu mischen.
4 Oloves
Es gibt einen Grund, warum Olivenöl die Geheimwaffe Europas ist. Die Olivenfrucht kann dazu beitragen, dass Ihr Haar gesund bleibt und Ihre Haut strahlt. Olivenöl kann sogar als feuchtigkeitsspendende Hautpflege verwendet werden, wenn es auf feuchte Haut aufgetragen wird, und als Conditioner, wenn es auf Ihr Haar aufgetragen wird. Stellen Sie sich also die Vorteile vor, die Sie spüren werden, wenn Sie es tatsächlich essen. Oloves sind ein perfekt portionierter Snack, der für nur 50 Kalorien pro Packung Haut- und Haarvorteile bietet. Iss sie und fühle dich so gut wie du aussiehst.
5 freundliche gesunde Körner
Wenn Sie Ihr Getreide zu netten gesunden Getreidesorten mit Zimt-Hafer-Cluster mit Leinsamen aktualisieren, beginnt Ihr Morgen mit einem köstlichen Stoffwechselschub. Das ist dank Zimt möglich, der den Glukosestoffwechsel erhöht und die Fettverbrennung beschleunigt. Diese Getreidesorte enthält auch Quinoa, das wie Zimt Ihren Stoffwechsel beschleunigt, so dass Sie den doppelten Stoffwechsel steigern können. Wenn Sie Ihrem nicht-fetten Joghurt etwas Gutes hinzufügen, ist dies das perfekte Frühstück, bei dem Sie Kalorien verbrennen müssen, bevor Sie das Haus verlassen.
6 Matt's Munchie Island Mango
Mango ist reich an Vitaminen A und C und ist ein Superfood für die Haut. Es hilft nicht nur bei der Beseitigung von Narben, sondern Mangos können auch Pickel verbessern und Ihre Haut makellos machen. Einige Aknemedikamente enthalten Vitamin A, was beweist, wie stark dieser Nährstoff für Ihre Haut sein kann. Regelmäßiges Essen von Mango kann Ihren Teint weich und makellos halten. Mit nur 40 Kalorien pro Packung bietet Matt's Munchie Island Mango eine einfache Möglichkeit, alle vorteilhaften Eigenschaften der Mangos zu erfassen. Mit einem Hauch von Kokosnuss ist es der perfekte Sommer-Genuss für Ihre Haut und Ihren Gaumen.
7 Süße Aufstand-Kakao-Nibs
Dunkle Schokolade enthält Flavonoide, die schädliches ultraviolettes Licht absorbieren, die Durchblutung der Haut erhöhen und auch die Hydratation verbessern. Einige Studien zeigen, dass Menschen, die jeden Tag kontrollierte Mengen von dunkler Schokolade essen, eine glattere, stärker hydratisierte Haut im Vergleich zu Menschen haben, die dies nicht tun. Und dank Sweet Riot Cacao Nibs müssen Sie sich keine Sorgen machen, da diese Kakao-Nibs nur eine Kalorie haben. Die gesamte Dose umfasst nur 140 Kalorien. Dies macht sie zu einem perfekten Nachmittagsjause, der Ihre süßen Zähne befriedigt und Ihre Haut schützt und verbessert.
8 22 Tage Goji Mate Firecracker Bar
Der Goji Mate Firecracker Energieriegel enthält eine Kombination aus Lebensmitteln, die für Haut und Körper Schönheitsvorteile bieten. Dazu gehören Bio-Roh-Cashew-Butter (Zink), Bio-getrocknete Goji-Beeren (Antioxidantien), glutenfreier Hafer und Bio-Sonnenblumenkerne (mehr Zink ). Es ist der perfekte Pre-Workout-Snack, denn er gibt Ihnen einen gesunden Energiekick.
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9 Lebendiger Kraftstoff CocoChia Snack Mix
Chia-Samen sind voll mit Omega-3-Fettsäuren, die das Haar noch besser nähren als Ihre Lieblings-Spülung. Studien zeigen auch, dass diese essentielle Fettsäure Akne und Entzündungen reduzieren kann und Ihre Haut unrein macht. Omega-3-Fettsäuren halten auch Ihre Nägel stark, so dass die Maniküre länger hält. Lebendiger Brennstoff CocoChia Snack Mix enthält Chiasamen, die mit Bio-Kokosnuss gemischt werden. Dies macht ihn zu einer perfekten Ergänzung zu Ihrer Morgen-Haferflocken.
