The Scientist: Dr. Debra Jaliman, führender Dermatologe in NYC und Autor von "Skin Rules"

Die Antwort: Ja, das Tragen von Make-up während des Trainings kann die Poren verstopfen und zu Ausbrüchen führen. Wenn Sie schwitzen, öffnen sich Ihre Poren und ermöglichen das Ausscheiden von Schmutz, Öl und Bakterien. Wenn Sie Make-up haben, das diese Poren blockiert, können sie mit dem von Ihnen getragenen Concealer, Fundament oder Puder sowie mit Schmutz, Öl und Bakterien verstopft werden. Wie Sie sich vorstellen können, führt dies zu unangenehmen Ausbrüchen oder hartnäckigen Mitessern.

Wenn Sie nach der Arbeit direkt ins Fitnessstudio gehen, werfen Sie eine Packung Gesichtsreinigungstücher in Ihre Tasche. Wenn es einfach und schnell ist, das Make-up vor dem Training zu entfernen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie es tun und sich zur Gewohnheit machen.



Wenn Sie unbedingt etwas im Gesicht haben müssen, entscheiden Sie sich für ein getöntes Sonnenschutzmittel. Die meisten dieser Formeln sind viel leichter als andere Schminke und verstopfen die Poren nicht so sehr. Wenden Sie unter allen aktuellen Ausbrüchen, die Sie nicht verschlimmern möchten, Clear-Spot-Behandlungen an. Und vergessen Sie nicht, Ihr Gesicht nach dem Schwitzen mit einem guten Reinigungsmittel gründlich zu waschen. Der Schmutz und Schweiß, der nur auf Ihrer Haut brennt, ist ein bewährter Feind eines klaren Teints.

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