Sehen und lernen: Mit Cassey Ho von blogilates.com können Sie schwer zu erreichende Satteltaschen und die Auswölbung der Oberschenkel anvisieren.

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Mary Helen Bowers, Gründerin von Ballet Beautiful
Ballett-inspirierte Bewegungen, um einen schlaffen Hintern anzuheben und zu straffen .



Kristin McGee, Yogalehrerin, kristinmcgee.com
Werdende Mütter, sehen Sie, wie Kristin Yoga-Bewegungen macht, um Ihren Hintern während der Schwangerschaft in Form zu halten.

Block-Buster Pilates Workout | Pilates Bootcamp With Cassey Ho (August 2021).