Wenn Sie etwas mehr Zeit im Spiegel verbringen, wirkt das vielleicht vergebens, aber es kann einen großen Einfluss auf Ihr Selbstwertgefühl haben. In einer kürzlich von Revlon und der Fordham University durchgeführten Studie fanden sie heraus, dass Frauen, die ihren Tag mit einem einfachen Schönheitsritual begannen, ihr Selbstbewusstsein und ihr Liebesleben stärkten.
Das Ritual beinhaltete diese Schritte: in einen Spiegel schauen, mit ihrem Lieblingsparfüm spritzen, ihr Make-up auftragen, sich ihrer Lieblingssüßigkeit hingeben und tief durchatmen, sich betrachten und lächeln. Die Frauen machten dies vier Tage lang und verfolgten ihre Beobachtungen in einem Tagebuch. 97 Prozent der Frauen waren nicht nur eine positive Veränderung in sich, sie stellten auch fest, dass die Teilnehmer eine Zunahme ihres Liebeslebens bemerkten. 85 Prozent bemerkten eine positive Veränderung in der Art und Weise, wie andere auf sie reagierten, 71 Prozent empfanden ein höheres Verlangen nach Romantik, 69 Prozent waren offener für die Liebe und 77 Prozent fühlten sich aufgeschlossener!
