Suchen Sie nach dem Hashtag "teatox" auf Instagram. Hier finden Sie mehr als 80.000 Einträge von Marken und begeisterten Konsumenten, die von den Vorteilen des Gewichtsverlusts beim Trinken bestimmter Kräuterteebäder schwärmen. Der neue Tee-Detox-Wahnsinn, der dank sozialer Medien viral geworden ist, verspricht, Frauen auf die Überholspur zu einem besseren Körper zu bringen, ihren Stoffwechsel anzukurbeln, ihnen mehr Energie zu geben, die Fettverbrennung zu unterstützen und sogar ihre Haut zu reinigen. Aber zu welchem Preis für ihre Gesundheit?
"Nahrungsergänzungsmittel wie Tee sind nicht wirklich reglementiert. Sie können also so ziemlich alle Ansprüche geltend machen", sagt Margaret Wertheim, eine eingetragene Diätassistentin in einer privaten Praxis in Madison, Wisconsin. Es gibt Unmengen von Marken auf dem Markt, die ihre eigenen Teatox-Gebräue anbieten, darunter Skinny Teatox, Bootea, Kusmi Tea, Swami Mami und Detox Skinny Herb Tea, die Ihnen „helfen, Ihre Traum-Silhouette schneller zu erreichen, ohne Sie [a] aussetzen zu müssen. Diät und hartes körperliches Training. "
Mehrere Teatoxing-Marken helfen jedoch beim Abnehmen mit dem Inhaltsstoff Senna-Blatt, einem natürlichen Abführmittel, das im Wesentlichen durch Reizung der Darmschleimhaut wirkt und zu Magenkrämpfen und Durchfall führen kann.
Und ja, auch wenn Sie sich vorübergehend dünn fühlen, ist es wichtig zu bedenken, dass der Gewichtsverlust durch die Linderung von Verstopfung kein Fettabbau ist, stellt Wertheim fest. "Die Leute denken vielleicht, dass sie abnehmen, weil sie gereinigt werden", sagt sie. In Wirklichkeit ist das einzige, was sie verlieren, Wassergewicht, das nur vorübergehend ist.
Katie, 27, probierte ihr erstes Teatox, während sie sich auf ihre bevorstehende Hochzeit vorbereitete und hoffte, vor ihrem großen Tag ein paar Kilo abnehmen zu können.
„Ich folge mehreren Fitness-Leuten auf Instagram und habe sie überall gesehen“, erklärt sie. „Normalerweise gehe ich nicht oft auf die Toilette und das ist ärgerlich, daher konnte ich einen großen Unterschied beim Trinken des Tees feststellen. Ich ging jeden Tag, manchmal mehrmals am Tag. Ich habe meine Hose ein paar Mal fast gekackt. Es trifft dich einfach und du musst sofort gehen. “
Die meisten Teatoxe werden in Packungen mit 7, 14 oder 28 Tagen verkauft. Katie kaufte eine 28-Tage-Packung, gab aber zu, alle paar Tage eine Pause einzulegen. „Ich würde ein paar Tage nicht trinken, weil ich so oft auf die Toilette ging, dass ich nicht wollte, dass es zu ungesund ist, und dann fange ich wieder an“, sagt sie.
Haley, eine Freundin von Katie, entschied sich auch für ein Teatox und hatte eine ähnliche Erfahrung: "Es hat mich mit explosiven Durchfällen und schmerzhaften Krämpfen aus dem Schlaf geweckt", erinnert sie sich. "Auf einer etwas leichteren Note fühlte ich mich sofort dünner."
Während Katie im Verlauf von zwei Monaten beeindruckende 10 Kilo abnehmen konnte, schrieb sie einen Großteil ihres Erfolgs auf Hardcore-Diät und Training vor der Hochzeit. Und wie bei den meisten Diäten gibt Katie zu, dass sie seitdem wieder zugenommen hat.
„Es ist definitiv keine langfristige Lösung“, sagt Wertheim. Und es gibt gesundheitliche Konsequenzen: Mit der Zeit können häufige Durchfälle Elektrolytstörungen verursachen. Dies wiederum verringert den Kaliumspiegel, was zu anormalen Herzrhythmen führen kann.
Außerdem können Personen, die Abführmittel missbraucht haben, eine sogenannte Rebound-Verstopfung erleben, was bedeutet, dass sie Schwierigkeiten haben, ohne die Hilfe des Abführmittels auf die Toilette zu gehen. Wenn Sie dies immer noch nicht davon abgehalten haben, Teatoxing zu versuchen, empfiehlt Wertheim nicht, dies länger als eine oder zwei Wochen zu tun. Seien Sie nur sicher, dass Sie hydratisiert bleiben - und gehen Sie nicht zu weit vom WC weg.
