Jerry Seinfeld hatte immer einen Witz über seine beiden kriegerischen Hälften: "Night Guy" und "Morning Guy". "Night Guy" will spät aufbleiben, und "Morning Guy" wünscht wirklich, er wäre früher ins Bett gegangen. Einige von uns teilen einen ähnlichen Dualismus in unseren Essgewohnheiten. Während unser morgendliches Selbst normalerweise mit leichten, nahrhaften Mahlzeiten zufrieden ist, können unsere nächtlichen Personas einfach nicht genug Kartoffelchips und Eisspezialitäten bekommen.

4 Tips to Stop Late Night Snacking (March 2024).