Wenn sich die Feiertage drehen, breitet sich ein bittersüßes Gefühl aus: süße und herzhafte Gerichte begrüßen Sie bei jedem Familientreffen und bei Freunden. So sammelten wir Ernährungsberaterin Kristin Kirkpatrick, RD und Jim Perko, Chefkoch bei Culinary Expert, um Ihnen dabei zu helfen, dieses Thanksgiving-Essen „hübsch zu essen“ - mit schmackhaften Gerichten, die ohne Nährstoffe beladen sind und sowohl Ihre Gesundheit als auch Ihre Schönheit fördern Lassen Sie sich Ihre traditionellen Urlaubsrezepte zusammenstellen, indem Sie Ihre Lieblingszutaten auf neue, gesunde und auf Schönheit basierende Weise auf der Grundlage des Lifestyle 180-Programms der Cleveland Clinic zubereiten. Diese Rezepte bestehen zu 100 Prozent aus Vollkorn ohne Transfette und enthalten nur minimale Mengen an gesättigtem Fett und zugesetzten Zuckern. Außerdem finden Sie ein paar vegane und vegetarische Optionen, so dass Sie auch Ihre nicht fleischfressenden Gäste bedienen können!



Darf man vom Essen essen, welches zum Geburtstag oder einen anderen Feiertag zubereitet wurde? (March 2021).