Hier ist noch ein Grund, von Ihrem Sofa aufzustehen und die Spin-Klasse in Ihrem Fitnessstudio zu absolvieren. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass das Training dazu beiträgt, dass der Körper keine Fettzellen bildet, sondern gesunde Knochenzellen. Die Forschung gibt Aufschluss darüber, warum Bewegung eine so positive und kraftvolle Wirkung auf Ihren Körper hat (abgesehen davon, dass Sie in Ihrem Lieblings-Slinky-Kleid heiß aussehen). Forscher der McMaster University in Ontario, Kanada, fanden heraus, dass die aerobe Übung dazu führte, dass Stammzellen von Mäusen häufiger Knochen bildeten als Fett. Bei sesshaften Mäusen wurden die gleichen Stammzellen häufiger in Fett umgewandelt. Moderate Bewegung steigert Ihre allgemeine Gesundheit - so schnell wie möglich ins Fitnessstudio!
