Bevor Sie sich mit Ihrem inneren Keksmonster in Verbindung setzen und in diese Box eintauchen, sollten Sie herausfinden, wie sich Ihr Lieblings-Girl Scout-Cookie stapelt. Wir haben sie von den meisten bis zu den am wenigsten gesunden Menschen bewertet. Die gute Nachricht: Für jeden der Top-7 können Sie sich mindestens vier Kekse gönnen, die nur einer Portion entsprechen. Lecker
1 Savanne lächelt - am gesundsten
Diese zitronigen Neuankömmlinge machen den Einzug: Für nur 140 Kalorien können Sie fünf dieser pulverisierten Leckereien essen! Der Rest der Portionen pro Portion umfasst 5 Gramm Fett, 1, 5 Gramm gesättigtes Fett und 10 Gramm Zucker. Mach weiter, schnapp dir einen anderen… und noch einen… und noch einen…
2 Dreiblatt
Sie können auch fünf dieser Mürbissen in einer Portion kauen, aber die Kalorienzahl ist mit 160 Kalorien etwas höher. Die andere Info: 8 Gramm Fett, 2, 5 Gramm gesättigtes Fett und 7 Gramm Zucker.
3 Shortbread
Ein Schwester-Cookie für die Kleeblätter, vier Shortbread-Kekse umfassen 120 Kalorien, 4, 5 Gramm Fett, 2 Gramm gesättigtes Fett und 4 Gramm Zucker.
4 Schreie!
Der karamellisierte Keks aus dem letzten Jahr bietet Ihnen immer noch einen süßen Imbiss: Vier Kekse haben nur 130 Kalorien, 5 Gramm Fett, 2 Gramm gesättigtes Fett und 8 Gramm Zucker.
5 Dulce De Leche
Diese Kekse werden mit Karamellchips gefüllt. Sie können vier Kekse für nur 160 Kalorien, 8 Gramm Fett, 3, 5 Gramm gesättigtes Fett und 9 Gramm Zucker schnappen.
6 Thin Mints
Ein alter Klassiker: Holen Sie sich Ihren Minze-Fix mit vier Keksen für 160 Kalorien, 8 Gramm Fett, 5 Gramm gesättigtes Fett und 10 Gramm Zucker. Der Nachteil? Sie enthalten teilweise hydrierte Öle und einige haben auch einen hohen Fructosegehalt.
7 Erdnussbutter-Sandwich
Sprechen Sie über Peanuty! Drei dieser Kekse mit Erdnussbutter-Geschmack (gefüllt mit Erdnussbutter-Füllung) enthalten 2 Gramm Protein zusammen mit 160 Kalorien, 6 Gramm Fett, 2, 5 Gramm gesättigtem Fett und 8 Gramm Zucker. Schade: Sie enthalten auch teilweise hydrierte Öle.
8 Do-si-dos
Dies ist nur ein anderer Name für das Erdnussbuttersandwich mit etwas anderen Nährwerten: Eine Portion entspricht zwei Keksen, 110 Kalorien, 5 Gramm Fett, 1, 5 Gramm gesättigtem Fett und 7 Gramm Zucker.
9 Danke, Berry Munch
Für einen süßen Happen können Sie sich diese Kekse nehmen, die mit Cranberries und weißen Schokoladenstücken gefüllt sind. Eine Portion besteht aus zwei Keksen mit 120 Kalorien, 5 Gramm Fett, 2 Gramm gesättigtem Fett und 7 Gramm Zucker.
10 Erdnussbutter-Pastetchen
Ein weiterer nationaler Bestseller, Sie können zwei dieser Kekse für 130 Kalorien, 8 Gramm Fett, 5 Gramm gesättigtes Fett und 7 Gramm Zucker konsumieren. Die schlechten Nachrichten? Diese Kekse enthalten teilweise hydrierte Öle und Maissirup mit hohem Fructoseanteil.
11 Tagalongs
Diese alternative Bezeichnung für Erdnussbutter-Pastetchen enthält etwas mehr Kalorien (140 für zwei Kekse), 9 Gramm Fett, 5 Gramm gesättigtes Fett und 8 Gramm Zucker.
12 Samoas
Die Kombination aus Schokolade, Karamell und Kokosnuss macht diese Kekse köstlich. Achten Sie darauf, dass Sie bei zwei Keksen vorbeischauen, einer davon. Die Werte: 140 Kalorien, 7 Gramm Fett, 5 Gramm gesättigtes Fett und 10 Gramm Zucker.
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13 Dankeschön
Was für ein höflicher Keks! Das in Schokolade getauchte Shortbread hat die Aufschrift "Thank You!". Seien Sie sicher, dass Sie "Nein Danke" sagen, nachdem Sie zwei Kekse gegessen haben, was einer Portionsgröße entspricht und 150 Kalorien, 6 Gramm Fett, 3, 5 Gramm gesättigtes Fett und 9 Gramm Zucker enthält.
14 Limonaden
Machen Sie sich bereit für diese herbe Zitrone und Shortbread-Mischung. Zwei Kekse umfassen 150 Kalorien, 7 Gramm Fett, 4 Gramm gesättigtes Fett und 9 Gramm Zucker. Außerdem enthält es teilweise hydrierte Öle.
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15 Caramel DeLites - am wenigsten gesund
Diese Kekse mögen lecker sein - aber lassen Sie sich nicht mitreißen: Zwei Kekse mit 140 Kalorien, 7 Gramm Fett, 6 Gramm gesättigtes Fett und 13 Gramm Zucker (die höchste Zuckermenge aller Kekse pro Portion!) . Sie enthalten auch teilweise hydrierte Öle und Maissirup mit hohem Fructosegehalt.
