Glühende Haut zu bekommen hat noch nie besser geschmeckt. Die frischen Zutaten in diesem Smoothie sorgen für eine schöne, gesunde Haut - wie die guten Fette aus Avocado und Vitamin C in der Kiwi, um nur einige zu nennen.

Versuchen Sie, normales Wasser gegen Kokosnusswasser auszutauschen, um den tropischen Geschmack etwas zu verstärken.

Glühender Haut-Smoothie
Rezept von „Daily Greens: 4-Day Cleanse“ von Shauna R. Martin

Zutaten

  • Große Handvoll Spinat (2/3 Bund)
  • ½ große Avocado oder 1 kleine Avocado
  • ½ Banane (frisch oder gefroren)
  • 2 Kiwi
  • 1 Tasse (235 ml) gefiltertes Wasser (oder Kokosnusswasser, falls gewünscht)

Richtungen



  1. Den Spinat waschen.
  2. Nehmen Sie das Fleisch aus der Avocado.
  3. Fügen Sie alle Zutaten zu Ihrem High-Speed-Mixer von Vitamix hinzu und mischen Sie den Mix auf Hochtemperatur, bis er glatt und cremig ist.
  4. Fügen Sie bei Bedarf mehr Wasser hinzu, um die gewünschte Konsistenz beim Trinken zu erhalten.

How to Make a Skin Detox Cleanse Smoothie (Dezember 2019).