Es gibt nichts Schöneres als einen Akt der Freundlichkeit zu bezeugen, um Ihren Glauben an die Menschheit wiederherzustellen, aber es ist noch mächtiger, wenn Sie der Gute tun. Das Gefühl, anderen zu helfen, ist eine Art Glückseligkeit, die unübertroffen ist. Natürlich ist es leicht zu fragen, ob der einzige Grund, warum wir scheinbar altruistische Taten tun, darin besteht, dass wir einen Nutzen erwarten - einschließlich dieser guten Gefühle. Glücklicherweise haben Psychologen wie Dr. Michael Babula laut Elite Daily dieses Thema bereits seit Jahrzehnten studiert und festgestellt, dass es einen echten Altruismus gibt.

In seinem Buch Motivation, Altruismus, Persönlichkeit und Sozialpsychologie: Das kommende Zeitalter des Altruismus untersucht Babula die populäre Theorie, dass Menschen nur durch ihren eigenen Nutzen motiviert sind, selbst wenn sie Gutes für andere tun. Er ist nicht der Meinung und schlägt stattdessen vor, dass wir uns der Möglichkeit öffnen, dass Menschen durch Altruismus stärker motiviert sind, als Wissenschaftler der Vergangenheit jemals für möglich gehalten hätten. Babula ist der Ansicht, dass Selbstsucht, illegale Aktivitäten und mangelndes Einfühlungsvermögen aufblühen, wenn unsere Bedürfnisse im Leben nicht erfüllt werden - wenn wir uns nicht zufrieden, engagiert oder bestätigt fühlen. Heute, so Babula, sei ein "dunkles Zeitalter" für die westliche Gesellschaft, in dem wir aufgefordert werden, gegen unseren natürlichen Instinkt zu gehen, einander zu helfen, und in dem Selbstsucht vor allem geschätzt wird. Zu allem Überfluss macht die hohe Unzufriedenheit mit dem Leben es für Psychopathen leicht, ansonsten ethische Menschen zu nutzen, deren Bedürfnisse nicht erfüllt werden, indem sie dazu gebracht werden, andere zu verletzen.



Es ist wahr, dass ein Großteil der westlichen Welt auf Individualismus und dem Schutz des eigenen aufgebaut ist, oft so sehr, dass viele von uns das Gefühl haben, wenn wir uns nicht an die erste Stelle setzen, werden wir niemals vorankommen. Selbstsucht ist zu einer Art Abwehrmechanismus geworden, und es ist schwer, manchmal nicht das Gefühl zu haben, dass es die einzige Möglichkeit ist, mit anderen Schritt zu halten, die eine eigennützige Haltung einnehmen, um weiterzukommen. Zum Glück ist dies nicht die einzige Option. Der einfachste Weg, sich davon abzubringen, besteht darin, daran zu denken, dass es für jeden einen ausreichenden Erfolg gibt. Wir kämpfen nicht alle um einen begrenzten Haufen Glück oder Ressourcen. Der Erfolg einer anderen Person ist nicht unser Versagen, und wenn wir anderen helfen, ihre Ziele zu erreichen oder unser Wissen zu teilen, setzen wir uns weniger zurück, als wir glauben. Sie verbreitet stattdessen positive Gefühle und lässt uns noch mehr Erfolg finden.



Glücklicherweise gibt es, wie Babulas Nachforschungen zeigen, unzählige Menschen auf der Welt, die ihr Leben trotz dieses „dunklen Zeitalters“ anderen Menschen dienen und ein erfolgreiches, erfülltes Leben führen. Eine Studie aus dem Jahr 2007 ergab, dass Menschen, die großzügig sind, glücklicher sind und weniger an Depressionen oder starkem Stress leiden. Die Forschung hat auch entdeckt, dass echte Freundlichkeit gegenüber anderen eine Kettenreaktion hervorruft. Die Empfänger Ihrer Großzügigkeit werden inspiriert, um jemandem zu helfen, der wiederum dazu inspiriert wird, einem anderen zu helfen, und so weiter, bis Sie ein Netz von Altruismus geschaffen haben, das weit über das hinausgeht, was Sie sich je hätten vorstellen können. Ich habe gesehen, wie dies in meinem eigenen Leben passiert ist, und ich bin sicher, dass viele von Ihnen dasselbe sagen können. Ich kann nicht zählen, wie oft mich die Freundlichkeit eines Fremden erschüttert und mich dazu bewegt hat, jemand anderem zu helfen. Während der Status quo den Egoismus begünstigen kann, haben Menschen immer noch den starken Instinkt, freundlich zueinander zu sein.



Ihr erster Schritt, um in dieser Welt voranzukommen und Freude zu empfinden, ist so einfach wie möglich: Helfen Sie anderen. Sei freundlich. Natürlich ist es wichtig, hart zu arbeiten und großartig zu sein, aber nichts wirkt sich so sehr auf Ihren Geist und Ihr Wohlbefinden aus wie Großzügigkeit. Wenn Sie sich das nächste Mal egoistisch und wütend fühlen, denken Sie daran, es ist wahrscheinlich kein tief vergrabener böser Instinkt in Ihnen, es ist nur die Welt, in der Sie glauben sollen, dass es so ist.

Anderen helfen macht dich glücklich (1) – Joyce Meyer – Beziehungen gelingen lassen (Kann 2021).