Es ist kein Geheimnis, dass ich völlig auf meine elektronischen Geräte angewiesen bin. Tatsächlich habe ich letztes Jahr einen Artikel für YouBeauty geschrieben, in dem es um ein Experiment geht, um Social Media für eine Woche zu nixen. Ich habe die Aufgabe genagelt, aber innerhalb eines Monats wieder in meine Junkie-ähnlichen Süchte eingetaucht.

Die Wahrheit ist, dass Technologie mich sicher fühlen lässt. Ich mag es zu wissen, was sich im Leben meiner Freunde abspielt, mit alten Klassenkameraden Schritt zu halten und mit Social Media mehr Freunde zu haben. (Die Zahlen sagen es so, oder?)

Aber in letzter Zeit ist mir etwas passiert, das mein Leben verändert hat. Anstatt Facebook für die Fastenzeit aufzugeben (war dort gewesen) oder zu versprechen, keine E-Mails für das Wochenende zu checken (getan), habe ich die Technologie für die menschliche Interaktion losgelassen - und mich wiederum auf den menschlichen Geist eingestellt.



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Urlaub machen von der Technologie

Und so ging es weiter: Ich war mit fünf Journalisten, die alle Fremde waren, auf der Reise nach Fidschi. Wir haben uns im Wakaya Islands Club and Spa, einem Resort auf einer kleinen Insel mit gemütlichen Bures oder Cottages, und einem Dorf zu Fuß erholt. Wir verbrachten Stunden damit, auf den kristallklaren Ozean zu blicken und einen erstklassigen Service zu genießen. Es gab jedoch keine Möglichkeit, sich online zu verbinden - und wir waren alle unter den Einheimischen Fremde. Ich konnte mich während eines unbeholfenen Gesprächs nicht auf einen tröstlichen Blick auf mein iPhone verlassen oder mich in mein Wohnzimmer zurückziehen, um meinen Newsfeed zu verfolgen. Ich hatte eine Bar in meinem Zimmer (mit Champagner!), Aber niemand, mit dem man es teilen könnte, und keine Möglichkeit, es auf Instagram zu zeigen. Der erste Tag auf dieser Insel sollte ein Paradies sein, aber es fühlte sich eher wie Panik an.



Die Veränderung vornehmen (und die alte Schule besuchen)

Dann geschah etwas. Unsere Gruppe von Fremden lernte von den Einheimischen. Die Menschen in Fidschi gehen nicht mit gesenktem Kopf herum und schreiben ihren Freunden wütend eine SMS. Sie treffen sie am Esstisch. Sie sehen einander in die Augen, wenn sie mit Ihnen sprechen, und lächeln, während sie die Straße hinuntergehen. Und sie lachen. Viel.

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Art Markman, Ph.D., YouBeauty Psychology Advisor, sagt, dass die menschliche Kommunikation, die die Wurzel unserer Fähigkeit ist, Beziehungen zu pflegen, für eine kleine Anzahl von Menschen gedacht ist, die in Echtzeit ein Face-to-Face-Gespräch führen können. Er erklärt, dass einer der Gründe, warum die Leute oft die Freundschaften, die sie online führen, nicht zufriedenstellend ist, darin liegt, dass sie das vermissen, was die Kommunikation erfolgreich macht. „Wenn Sie wirklich mit jemandem eine Beziehung eingehen möchten, müssen Sie gleichzeitig am selben Ort verbringen“, sagt Markman. „Das heißt, zumindest für eine Weile, die Technik des Abzugs.“



Überraschenderweise hat sich diese Lebensweise in unsere eigene eingeschlichen. Die Journalistengruppe begann sich freiwillig zum Abendessen zu treffen. Und das Abendessen führte zu Getränken. Wir sind prompt ohne Text oder E-Mail aufgetaucht, um uns von der Verspätung zu entschuldigen, und haben angefangen, etwas über das Leben des anderen zu erfahren, sich über Trennungen zu informieren und Ratschläge zum Thema Kindererziehung zu erhalten. Es gab kein Telefon zum Anschauen und keine Sprachnachrichten zum Überprüfen.

Markman weist darauf hin, dass wir in unserer technologielastigen Welt jetzt alle dazu neigen, im Text zu sprechen, was oft mit einem Smiley endet (anstatt persönlich zu lächeln), und deshalb nicht dazu in der Lage ist, etwas Komplexes auszudrücken . Wenn wir die Technologie aus dem Bild lassen und uns auf die menschliche Interaktion konzentrieren, fördert sie ein echtes Gefühl der Nähe, das bei computerbasierten Gesprächen oft verloren geht.

An einem frühen Morgen klopfte mein neuer Freund an meine Hütte, um zu sehen, ob ich mich für Paddelboarden interessiere. Ich dachte sofort an die Tage zurück, als ich an der Tür meines Nachbarn klingelte, um zu sehen, ob sie „herauskommen und spielen könnte“. Es gibt etwas Unschuldiges und Erfrischendes an einer Handlung, bei der echte menschliche Interaktion nicht ignoriert werden kann.

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So pflegen Sie Beziehungen, ohne sich auf Geräte zu verlassen

Vor der Technologie mussten wir uns alle auf die Verantwortung verlassen. Wenn Sie um 17.00 Uhr einen Freund treffen, sind Sie aufgetaucht. Sie konnten ihre Zellen nicht senden oder anrufen, wenn sie zu spät laufen. Der Mangel an Technologie zwang Sie dazu, zuverlässiger zu sein, aber es gab den Menschen auch den Respekt, den sie verdienten. Markman sagt, dass Technologie in die Quere kommen kann, weil Sie dadurch Aktionen ausführen können, die als Desinteresse interpretiert werden. Wenn Sie zu spät auftauchen und denken: "Ich kann nur Text schreiben", kommunizieren Sie mit der Aussage, dass das, was Sie tun, wichtiger ist als die Person, mit der Sie zusammenarbeiten. "Wenn Sie die Technologie wegnehmen, entfernen Sie dieses Potenzial und Sie versetzen sich in eine Situation, in der Sie kommunizieren können, dass sie wichtiger ist", sagt er. Es geht wirklich darum, präsent zu sein und der Person, die Sie respektieren, zu geben.

Diese Erfahrung zurück nach Hause bringen

Ich bin zurück in New York City, und während das Leben sich von den Fidschi-Inseln unterscheidet, lernte ich bei dieser Reise, wer (und was) vor mir ist. Markman schlug vor, zwei Dinge zu tun, um meine „fidschianische Lebensweise“ fortzusetzen. Erstens, ich sollte in meinem Haus techfreisichere Zonen einrichten und zweitens meine Erfahrung evangelisieren. Ich lasse mein iPhone jetzt in einen Korb neben der Haustür fallen, um mich in meinem Haus besser bewusst zu werden. Ich schaue mich um, wenn ich durch die geschäftigen Straßen gehe (anstatt Textnachrichten) und Leute persönlich treffen - immer bereit, meine Erfahrungen zu teilen. Und ich lache. Viel.

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