Zwischen dem Loch in der Ozonschicht und den Warnhinweisen der Eltern wissen wir, dass wir Sonnenschutzmittel tragen sollten. Laut dem jüngsten Bericht aus dem Sunscreen Report 2015 der Environmental Working Group sind zu viele Sonnencremes möglicherweise nicht so effektiv wie ihre Flaschenansprüche.
Bei der Überprüfung von 1.700 SPF-Produkten stellte die EWG fest, dass „anhaltende Probleme mit den Inhaltsstoffen und der Vermarktung von Sonnenschutzmitteln für den amerikanischen Markt bestehen.“ Die EWG identifizierte Probleme mit über 80% der Produkte, von denen einige potenziell gefährliche Bestandteile Oxybenzon und Vitamin A enthielten. In Japan ist Oxybenzon wegen möglicher negativer Auswirkungen auf das Hormonsystem eingeschränkt, während einige Hinweise darauf schließen lassen, dass Vitamin A die Sonnenempfindlichkeit tatsächlich erhöhen kann.
Die "Hall of Shame" -Liste der EWG zitiert die vielen Marken, die Sonnenschutzmittel mit SPF 50 und darüber vertreiben, obwohl der SPF-Schutz bei 30 bis 50 liegt. Dies ist ein Problem, da ein höherer SPF-Schutz Sie dazu verleiten kann, länger in der Sonne zu bleiben und das Überspringen notwendig zu machen Wiederanwendung. Und nur weil Sie sich nicht verbrennen, bedeutet das nicht, dass Sie Ihre Haut nicht beschädigen: Ein hoher SPF ist in der Lage, einen Sonnenbrand zu unterdrücken und gefährliche UV-Strahlen einzulassen. Tatsächlich erwägt die FDA ein Verbot von SPF über 50+. Die EWG empfiehlt außerdem, das Sonnenschutzmittel zu überspringen, das eingeatmet werden kann und die Haut nicht vollständig bedeckt.
Also, was solltest du tragen? Die EWG wählte 217 Sonnenschutzmittel für Strand und Sport aus, darunter Marken wie La Roche-Posay, Nine Naturals und Yes to Cucumbers. Es gibt auch eine Liste von 122 Feuchtigkeitscremes mit SPF, die uns keine Entschuldigung dafür gibt, dass wir nicht sofort zu unserer täglichen Hautpflege-Routine hinzugefügt werden.
Lesen Sie hier den vollständigen Leitfaden für Sonnenschutz 2015.
Das richtige Produkt ist der erste Schritt, aber wir müssen auch bei der Anwendung wachsam sein: Denken Sie daran, ausreichend Lotion (ein Golfballgroßes Dopel nach der New York Times ) aufzutragen und alle zwei Stunden nach Anweisung erneut anzuwenden. Denken Sie immer daran, sich nach dem Verlassen des Wassers erneut zu bewerben!
