Als die besten Meditationslehrer möchte Ora Nadrich, dass wir uns mit unserem authentischen Selbst verbinden, um Ziele zu erreichen. Viele Menschen streben nach Achtsamkeit, um sich in ihrem Leben vollkommener zu fühlen und sich besser zu konzentrieren. Im Gegensatz zu anderen Meditationsprogrammen, die unsere Newsfeeds auf sehr uneigene Weise verstopfen, möchte Nadrich, dass wir durch Sex dorthin gelangen.
Nadrich betont, dass Achtsamkeit oder ein Bewusstseinszustand, der uns hilft, auf unser Leben zu achten, uns nicht nur beim Sex helfen wird - es ist in allen Bereichen des Schlafzimmers äußerst wichtig. Wir hatten die Gelegenheit, mit Nadrich über ihr bevorstehendes Buch Says Who per E-Mail zu sprechen . Wie eine einzige Frage die Art und Weise ändern kann, in der Sie für immer denken, und sich ein Bild davon machen, wie unser Geisteszustand unser Sexualleben vollständig verändern kann.
YouBeauty: Abgesehen von den sexuellen Vorteilen, warum sollten wir auf Achtsamkeit im Schlafzimmer achten? Kann es andere Bereiche Ihres Lebens verbessern?
Ora Nadrich: Alle Bereiche unseres Lebens werden erheblich verbessert, wenn wir Achtsamkeit üben. Unsere Aufmerksamkeit und unser Bewusstsein nehmen zu und alle unsere Sinne arbeiten optimal. Wir können uns mit dem Besten von uns verbinden, wenn wir achtsam sind und daher das Beste von uns anderen geben können.
Einer der wichtigsten Orte, um Achtsamkeit zu üben, ist im Schlafzimmer. Hier sind die Menschen sehr verletzlich und möchten das Gefühl haben, sich mit jemandem zu beruhigen, dem sie vertrauen und sich sicher fühlen. Damit dies effektiv geschehen kann, müssen beide Parteien im Raum - Geist, Körper und Geist - präsent sein und ihre Aufmerksamkeit zu 100% auf sich konzentrieren können. Um eine enge Verbindung mit jemandem herzustellen, müssen Sie sich dessen Bedürfnisse genau bewusst sein. Wenn Sie abgelenkt sind oder Ihr Geist nicht vollständig da ist, können Sie nicht auf die Bedürfnisse anderer eingehen. Bei Achtsamkeit geht es darum, vollkommen bewusst zu sein, und so müssen Sie im Schlafzimmer sein, um die bestmögliche intime und sexuelle Erfahrung zu haben. [Klicken Sie auf, um mehr zu lesen…]
