Das bedeutet, dass Sie die Wochenmahlzeiten am Wochenende zubereiten, wann immer dies möglich ist, und Ihre Essenszeiten festlegen. Ein gutes Ziel sind fünf Mahlzeiten pro Tag. Tragen Sie gesunde, zuckerarme Snacks, wenn Sie unterwegs sind, und sorgen Sie dafür, dass Sie nie mehr als 3 ½ Stunden ohne Essen auskommen.
Wenn es um Ihre Immungesundheit geht, gibt es jede Menge Mythen. Als Bodyguard Ihres Körpers muss Ihr Immunsystem eine breite Palette von Lösungen haben, die es recht komplex machen. Aufgrund seiner Feinheiten ist es leicht, Ihr schlechtes Immunsystem falsch zu verstehen. Hier zerstreuen wir einige gemeinsame Mythen.
Ein guter Concealer kann manchmal den Unterschied ausmachen. Ich habe mit denen gekämpft, die auf blasser Haut zu kantig oder knusprig aussehen, aber der Transcendent Natural Minerals Concentrated Concealer von Pacifica - mit seiner Fähigkeit zur Hautanpassung sowie seiner leichten Berührung - trifft die richtige Note. P
