Perioden sind besser nach Sätzen, nicht alle 28 Tage. Ihr Zyklus kann mit einer Reihe von Nebenwirkungen einhergehen. Das Üblichste? Sie haben es erraten: Wiederholte schmerzhafte Krämpfe im Unterleib. Es heißt primäre Dysmenorrhoe. Aber was verursacht es? Die Theorie besagt, dass es der verminderte Blutfluss ist, der mit längeren Uteruskontraktionen einhergeht, um die überschüssige Gebärmutterverbindung zu beseitigen, wenn ein Ei nicht implantiert wird. Aufgrund des geringeren Blutflusses bekommen die Gewebe nicht genügend Sauerstoff, was zu Schmerzen führt.

Diese Krämpfe und andere Symptome wie Stimmungsschwankungen gehen mit Ihren drei ungünstigsten Buchstaben einher - PMS. Kurz für das prämenstruelle Syndrom gibt es viele Theorien, warum PMS-Symptome auftreten. Einige glauben, dass sie durch Veränderungen der Progesteron- und Östrogenspiegel hervorgerufen werden, die während des Menstruationszyklus auftreten. Andere sagen, es könnte von nicht richtig metabolisierenden Fettsäuren oder einem Kalziummangel herrühren. Auch wenn Chemikalien, Pestizide und Düngemittel verwendet werden. Wahrscheinlich haben alle diese Theorien ein bisschen Wahrheit. Dies kann dazu führen, dass PMS zu einer PIA wird. Frauen, die mehr Krämpfe und Schmerzen haben, rauchen oft, haben längere Zyklen, starke oder unregelmäßige Menstruationsblutungen und einen BMI unter 20. Es gibt viele Möglichkeiten, um die Krämpfe und andere Symptome in Schach zu halten.

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