Mit „Mehr trainieren“ an der Spitze vieler Neujahrsvorsatzlisten ist es Zeit, einen Angriffsplan für das kommende Jahr vorzubereiten. Bei kaltem Wetter und Feiertags-Leckereien ist es schwer, die richtige Motivation zu finden. Allerdings ist es eine einfache Möglichkeit, einen Fitness-Kurs zu beschleunigen: ReinventYOU von ChaiseFitness . Am 5. Januar startet die virtuelle Trainingsserie aus vier 15-minütigen Trainingssegmenten. ReinventARMS & ABS, ReinventCARDIO, ReinventLEGS & BUTT und ReinventCHAIR. Jedes kurze Video ist perfekt, wenn Sie wenig Zeit haben und auf ein bestimmtes Gebiet zielen möchten. Mit Hilfe von Signaturbewegungen und sehr wenig Ausrüstung können diese Routinen zu Hause durchgeführt werden. Verwenden Sie jedes Video einzeln oder alle für eine rundum passende Sitzung. Es ist ein umfassendes und intensives Training, das Sie online streamen können, wo immer Sie gerade sind. Basierend auf den ChaiseFitness Reinvention-Methode-Workouts in drei Studios in Manhattan, werden Sie mit dem abnehmenden Training das neue Jahr wieder auf Kurs bringen. Außerdem sind die Videos bis Ende Februar im ganzen Land kostenlos verfügbar. Sprechen Sie über keine Ausreden mehr! Hier ist eine Vorschau des ARMS & ABS-Videos: Und das LEGS & BUTT Video: Verwandte Artikel: 8 Übungen für das Krafttraining Jede Frau kann die einzig beste Übung für Töne machen Bizeps8-Übungen, um Rückenfett loszuwerden
