Haben Sie Schwierigkeiten, Nein zu Zucker zu sagen? Vielleicht lieben Sie Süßigkeiten, Donuts, Gebäck und mehr ...
Wussten Sie, dass diese Gegenstände Ihren Alterungsprozess beschleunigen können? Viele Dinge können Ihre Haut ruinieren, aber Zucker beschleunigt den Alterungsprozess schneller als fast alle anderen Lebensmittel.
Wie Zucker die Haut schädigt
Zucker schadet der Haut: Zucker bindet sich an Eiweiß, das freie Radikale produziert, die wiederum Kollagen und Elastin in der Haut zerstören. Mit anderen Worten, Zucker verhindert, dass die Haut stark und geschmeidig ist. Wenn Sie sich Sorgen machen, ob es zu spät ist, ist es nicht. Sie können immer von dort aus beginnen und Ihre Ernährung zum Besseren ändern.
Es ist immer noch gut, Warnzeichen der Hautalterung durch zu viel Zucker zu erkennen. Hier sind die fünf wichtigsten Anzeichen dafür, dass Zucker Ihr Gesicht altern lässt und dass Sie den Zucker reduzieren (und eventuell entfernen) müssen:
# 1 - Sie haben tiefe Spalten, die um Ihre Lachlinie herum erscheinen.
# 2 - Sie haben tiefe Schraffurlinien entlang der Oberlippe.
# 3 - Ihre Haut sieht hart und glänzend aus, anstatt subtil und weich.
# 4 - Ihre Haut ist verfärbt oder hat eine Hyperpigmentierung. Selbst wenn Ihre Haut von Natur aus zweifarbig ist, stellen Sie möglicherweise fest, dass ein Teil der Haut heller oder dunkler wird, anstatt sogar zu werden.
Sie können nicht nur den Zucker reduzieren, sondern auch die Vitamine B1 und B6. Verbrauchen Sie auch mehr Vitamin C.
Wenn Sie diese einfachen Änderungen vornehmen, können Sie schön aussehen und anmutig alt werden.
