Nennen Sie es das Face-Off der jungen und schönen Lifestyle-Königinnen. Hier in einer Ecke haben wir die Oscar-Gewinnerin Gwyneth Paltrow und in der anderen Oscar-nominierten Kate Hudson. Der Showdown findet in der Arena des Frühstücks statt: dem Smoothie. Die Wahl jedes dieser Titanen kann neben Wellness auch viel über ihre Einstellung zum Leben aussagen.

Eine einzige Zutat in Paltrows Mischung, die auf ihrer Website Goop.com veröffentlicht wird, kostet zwischen 55 und 65 US-Dollar. Dadurch wird ein Zwei-Unzen-Glas Moon Juice Moon Dust gekauft, eine Kombination aus Vitaminen und Kräutern in Pulverform. Andere Smoothie-Zutaten sind Ashwagandha-Pulver, He Shou Wu und Cordyceps. Vanillepilzpulver, Mandelbutter, Meersalz und Kokosöl einfüllen. Auf der Website heißt es: "Gwyneth trinkt jeden Morgen einen davon, ob sie nun entgiftet oder nicht."



Die Gesamtkosten betragen fast 200 US-Dollar.

Als nächstes sind die Augenöffner, die der aktive Mitbegründer von Fabletics, Hudson, bloggt. Aus der Serie von drei grünen Rezepten ist hier eines:

Erfrischender grüner Saft
Zutaten
1 Gurke in Scheiben geschnitten
2 Tassen Spinat
1 Apfel
6 Minzeblätter
8 oz Kokosnusswasser

Gesamtkosten: unter 5 USD

Was haben diese beiden Lifestyle-Titanen in ihrer Einstellung zu Ernährung und Ernährung gemeinsam? Paltrow hat dies kürzlich in einem Interview zur Förderung ihrer Hautpflegeserie gesagt: „Aber ich habe eine etwas leichtere Philosophie, als vor zehn Jahren. Ich glaube, ich sehe jetzt, dass das Leben wirklich ein Gleichgewicht ist. Und es ist großartig, nährstoffreiches Bio-Essen zu sich zu nehmen, wenn Sie können. “



"Eine Sache, die jeder, den ich kenne, versucht zu erreichen, ist das Gleichgewicht", sagte Hudson, als er ihr neues Lifestyle-Buch " Pretty Happy: gesunde Wege, deinen Körper zu lieben " vorstellte. „In diesem Buch geht es darum, so achtsam wie möglich zu sein, wenn es um Ihr Wohlbefinden geht, und trotzdem Ihr Leben zu genießen.

Laut Hudson konzentriert sich ihr Ansatz für gesundes Leben auf Einfachheit, Zugänglichkeit, Positivität und „die Idee der Perfektion aus dem Fenster zu werfen“. Sie fügte hinzu: „Ich habe vor langer Zeit gelernt, dass Trends und Moden kommen und gehen und keine sind langfristige Lösung."

Wenn Smoothies aus gesunden Obst- und Gemüsezutaten zusammengemischt werden, bleiben Fruchtfleisch und Ballaststoffe erhalten. Ballaststoffe sind eine besonders gesunde Ergänzung Ihrer Ernährung. Es reduziert das Risiko von Herzkrankheiten und Diabetes und lindert hässliche Probleme wie Verstopfung. Beim Mischen wird die Zuckeraufnahme langsamer als beim Entsaften.



Was ist also der grundlegende Unterschied in den Philosophien von Paltrow und Hudson? Es könnte einfach das sein, was der Preis ihrer Smoothies offenbart.