Auch bekannt als : Bell, Jalapeno, Serrano, Ghost und so viele mehr. Likes: Sehen Sie die Auswirkungen, die er auf Sie hat. Abneigungen: kalt, es widerspricht seiner feurigen Natur. Hobbies: Den Garten und Ihr Alltagsgeschirr aufhellen Gerichte auf der ganzen Welt, von Pad Thai bis EnchiladasChili Pepper ist eine heiße Frucht! Er ist schon seit Tausenden von Jahren dabei, den Gerichten Geschmack und Würze zu verleihen. Mit Ursprüngen in Süd- und Mittelamerika war er der Schlüssel zu den Traditionen der alten Kulturen und veränderte das Gesicht des Essens auf der ganzen Welt, als er über die Ozeane ging, um neue kulinarische Traditionen zu schaffen. MEHR AUS GESUNDEM ESSENFINDER: Steigern Sie Ihre Ernährung mit PumpkinChili Pepper ist nicht nur eine feurige Frucht; Er bringt auch eine Reihe gesundheitlicher Vorteile in Ihre Ernährung. Die Substanz, die ihm die Tränen und den Schweiß verursacht, die Verbrennung hervorrufen, Capsaicin, ist auch ein starkes Antioxidans, das die Durchblutung verbessert, Entzündungen bekämpft, Schmerzen lindert und bestimmte Krebszellen bekämpft. Darüber hinaus ist Chili Pepper eine großartige Möglichkeit, um die Vitamine A und C zu erhalten. Für diejenigen, die lieber die Gewürze meiden und trotzdem die gesundheitlichen Vorteile nutzen möchten, sollten Sie sich für Paprika entscheiden. Paprika ist eine gute Quelle für Ballaststoffe, Folsäure und Vitamin K, zusätzlich zu den Vitaminen A und C. Für die abenteuerlustigeren Gäste ist ein wenig Serrano eine gute Wahl für eine zusätzliche Dosis Capsaicin, die Sie wirklich in Bewegung setzt.Während Chili Pepper wird derzeit auf seine Auswirkungen auf den Gewichtsverlust untersucht, die Forschung ist noch vorläufig. Er möchte lieber, dass Sie sich auf seine geschmacksverstärkenden Fähigkeiten und den Ansturm von Endorphinen konzentrieren, von denen er gezeigt hat, dass er sie induziert ... sobald die Verbrennung nachlässt. MEHR AUS GESUNDEM ESSENFINDER: Indische Küche: Ein exotischer Geschmack mit gesunden NebenwirkungenUm Ihrer gesunden Ernährung etwas Chili Pepper hinzuzufügen:



  • Falten Sie geschnittene Paprikaschoten in Ihr Morgenomelett
  • Klapprige, würzige Salsa mit Tortilla-Chips für einen Snack
  • Größere, milde Paprikaschoten wie Glocke oder Anaheim mit Truthahn und Vollkorn
  • Wählen Sie Weltküchen wie Thai, Inder und Mexikaner, die für ihre Verwendung mit viel Paprika bekannt sind

Weitere Ideen erhalten Sie in den folgenden Menüpunkten der teilnehmenden Restaurants von Healthy Dining:

  • Geschwärzter Cumin Cayenne Tilapia bei Christy's Fine Food and Catering (380 Kalorien, 11 g Fett). Befindet sich in Stonewall, MS.
  • Chipotle Chicken Caesar Salad in Joe's Crab Shack (490 Kalorien, 19 g Fett). Landesweit gelegen.
  • Jalapeno und Käse Kolaches (2) in der Kolache-Fabrik (410 Kalorien, 16 g Fett). Befindet sich in TX, MO, CO, KS, OH.
  • Full Classic Salad: Würziges Gemüse bei Salad Creations (260 Kalorien, 13 g Fett). Befindet sich in CA, FL, IL, MD, MI, NY, MT, VA, TX, MS, WI.
  • Vorspeise: Wild Striped Bass Ceviche (für 2 Personen) im 10 Arts Bistro & Lounge (100 Kalorien, 4 g Fett). Befindet sich in Philadelphia, PA.

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Chili-Ingwer-Diät (April 2024).