Happy National Donut Day, alle zusammen! Ja, es ist der erste Freitag im Juni, was bedeutet, dass Unternehmen im ganzen Land GRATIS DONUTS ausgeben! Von Dunkin 'Donuts über Krispy Kreme bis zum Donut-Shop in Ihrer Nähe finden Sie auf jeden Fall einen kostenlosen Genuss in Ihrer Nähe.
Wir alle lieben einen guten Donut jetzt und heute ist es ein guter Grund wie jeder, der sich ein wenig verwöhnt. Obwohl es eine gute Idee sein könnte, Ihren Leckerbissen in zwei Hälften zu teilen ... oder, ähm, Viertel. Wir haben ein paar Beinarbeit über den Kaloriengehalt unserer Lieblingskrapfen gemacht, und das ist kein schöner Anblick. Die folgenden Frühstücks-Leckereien sind so reich an Kalorien und Zucker, dass Sie sich für immer fürchten könnten. (Beachten Sie, wir sagten nur "könnte", Leute!)
- Starbucks Teufels Essen Donut
430 Kalorien, 23 g Fett, 380 mg Natrium und 27 g Zucker
Genau wie ihre cremigen, koffeinhaltigen Getränke ist dieser Starbucks-Donut reich an Kalorien, was ihn zu einem der schlechtesten für Sie macht. Dies könnte eine gute Sache sein, die man teilen und teilen kann.
2 Krispy Kreme Original glasierter Donut
190 Kalorien, 11 g Fett, 75 mg Natrium und 10 g Zucker
Wir sind überrascht von dir, Krispy Kreme! Mit 190 Kalorien ist dieser Donut nicht der schlechteste von allen. Wir nehmen bitte sieben! (War nur Spaß…)
3. Entenmann's 12 Variety Pack Donuts Softee Family Pack
190 Kalorien, 11 g Fett, 210 mg Natrium und 7 g Zucker
Auf der positiven Seite haben Entenmann Donuts weniger Zucker als andere Donuts. Da es jedoch zu 12 Stück kommt, ist es schwierig, nur einen zu haben. Dies wäre unsere Empfehlung, solange Sie „eins und fertig“ sein können.
4 Dunkin 'Donuts Blaubeer-Krümel-Kuchen-Donut
380 Kalorien, 11 g Fett, 390 mg Natrium und 27 g Zucker
Nur weil ein Donut Heidelbeeren enthält, bedeutet das nicht, dass er gut für Sie ist. Dieser Dunkin 'Donuts-Leckerbissen bringt satte 380 Kalorien mit sich - definitiv einen Sprung wert!
