Der Naturgesundheitsexperte Kellyann Petrucci, ND, hat eine neue Grapefruitdiät, die die moderne Wissenschaft nutzt, um die Fettzerstörungskräfte der Früchte aufzuladen. Die regelmäßig stattfindenden Dr. Oz Show- Teams bilden Grapefruit mit anderen natürlichen Supernährstoffen für eine deutliche Verbesserung der Ernährung der 80er Jahre, die kaum mehr als Grapefruit und schwarzen Kaffee bot.

Petruccis Diät hat einen Fan in Dr. Oz, der kürzlich erklärte: "Grapefruits Rücken zur Gewichtsreduktion und besser als je zuvor!"

Grapefruit hat bei Pharmafirmen, die an einem Wirkstoff namens Nootkaton interessiert sind, für Aufsehen gesorgt. Vorläufige Beweise aus Japan deuten darauf hin, dass die Verbindung den Hunger signifikant reduzieren und den Gewichtsverlust durch Stimulierung des Stoffwechsels fördern kann.



Dr. Petrucci weist darauf hin, dass zusätzliche Vorteile bei der gesamten Pampelmuse zu finden sind.

Es gibt eine kräftige Dosis Vitamin C, die mit einem um 20 Prozent schnelleren Metabolismus verbunden ist, und ein Antioxidans namens Naringenin, das die Leber dazu veranlassen kann, schneller Fett zu verbrennen. Und die Zeitschrift Nutrition sagt, dass ein Pigment in rosa und roter Grapefruit - Lycopin - die Spiegel des Hormons Adiponectin erhöht. Dieses Hormon ist bekannt als Bauchspeicheldrüse.

Die neue Diät von Dr. Petrucci nutzt diese Schlankheitskomponenten, und ihr Plan ist "eine Methode, die sinnvoll und intelligent ist", so Dr. Oz. Ihre Menüs verlangen nach einer halben Grapefruit zu jeder Mahlzeit, zusammen mit dem Stoffwechsel-Eiweiß, unbegrenztem Gemüse, entzündungshemmenden Körnern und gesättigten natürlichen Fetten.



Antioxidantien und natürliches Fett helfen, Entzündungen im Zusammenhang mit einem langsamen Stoffwechsel zu beruhigen. Eiweiß- und antioxidansreiche Gemüse fördern den Stoffwechsel. Uralte Körner wie Quinoa, Farro, Teff und Dinkel helfen, Blutzuckerspitzen und Entzündungen zu vermeiden, die Bauchfettspeicherung, Heißhunger und Völlegefühl antreiben können. Das Hinzufügen von uralten Körnern zu Grapefruit beim Abendessen ist eine neue Strategie, mit der "Sie mit einem flacheren Bauch aufwachen können", so Dr. Oz.

"Und wir haben bereits Beweise gesehen, dass es funktioniert", sagte Dr. Oz. Menschen, die Dr. Petruccis Menü in einem Test für die Dr. Oz Show ausprobiert hatten, berichteten, dass sie in sieben Tagen bis zu neun Pfund verloren hätten. Frauen, die die auf Grapefruit ausgerichteten Menüs längere Zeit ausprobierten, gaben an, dass sie in 12 Wochen bis zu 30 Pfund verloren hätten.

Die Ernährungswissenschaftler von Woman's World haben einen Menüplan entwickelt, der auf der Diät von Dr. Petrucci basiert und die Kalorien niedrig hält, um Ergebnisse zu erzielen, die Sie schnell bemerken werden. Der Plan enthält Nährstoffe, um das Verlangen nach Hunger zu reduzieren.



Trinken Sie viel Wasser und verwenden Sie die ultra-low-cal-Extras, die Sie sich wünschen, wie Gewürze, Essig und Süßstoff ohne Kalorien. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie eine neue Diät beginnen.

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