So nussig es auch klingen mag, es könnte jeden Tag helfen, eine Handvoll Walnüsse, Pekannüsse oder Pistazien zu sich zu nehmen, um eine sich erweiternde Taille abzuwehren. Laut zwei neuen Studien könnte es auch die Herzgesundheit verbessern und das Risiko für mehrere Krankheiten senken. Nicht zu schäbig, richtig?

10 psychologische Tricks mit denen du Gewicht verlieren wirst (March 2021).