Ich hatte Glück. Ich hatte eine erstaunliche Schwangerschaft - es war eine der glücklichsten Zeiten meines Lebens. Ich habe mit null Dehnungsstreifen trotz der Mitnahme von Zwillingen wenig zugenommen, sehr zu meiner Überraschung. Bei meiner sechswöchigen Nachuntersuchung war ich nur noch 6 Pfund von meinem Gewicht vor der Schwangerschaft entfernt. Alle meine alten Röhrenjeans passen. Ich war begeistert. Ein paar Monate, nachdem ich aufgehört hatte zu stillen, zog ich meine Röhrenjeans an und konnte den Knopf kaum durch die Schlaufe drücken. Ich überprüfte die Größe - es war dieselbe, die ich seit Monaten nach der Schwangerschaft getragen hatte. Aber ich konnte sie kaum atmen. Ich stieg in meinem Fitnessstudio auf eine Waage und stellte fest, dass ich in etwa zwei Monaten nach der Geburt zusätzliche 10 Pfund zugenommen hatte, obwohl ich mit meinem persönlichen Trainer zusammen mit meinem persönlichen Trainer und guten Essgewohnheiten geblieben war. verwirrt und schrecklich über mich. Ich erinnere mich, dass ich später an diesem Tag nackt vor meinem Badezimmerspiegel stand und dachte: „Wie ist das passiert?“ Invasion der Body Snatchers Ich hatte keine Antwort und habe immer noch keine Antwort. Ich weiß nur, dass sich mein Körper verändert hat. Wenn ich meine Hand auf den Bauch lege, ist das Gefühl unter meinen Fingerspitzen unbekannt. Es fühlt sich an, als ob der Bauch eines anderen an meinem Körper liegt, eine echte Version von „Invasion of the Body Snatchers“ - wessen Körper ist das? Nachdem ich meinen Körper jahrzehntelang so gut kennengelernt hatte, ist es unwirklich, das Hündchen zu sehen und zu fühlen, das von meiner Narbe mit dem C-Schnitt erzeugt wurde, wie Polsterungen, die zu eng gepinnt waren, so dass sie sich jetzt ausbeulen. Ich weiß nicht, wem dieser Magen gehört, aber ich wünschte, sie würden ihn zurücknehmen und mir meinen alten bringen. Aber meine alte ist weg. Als jemand, der noch nie wirklich große Probleme mit dem Körper hatte, war es ein seltsamer, dunkler Ort. Sicher, es gibt Teile, die ich mir gewünscht hätte, wären kleiner, aber insgesamt liebte und schätzte ich meinen Körper und alles, was er tun kann, und fühlte mich nie so selbstbewusst, dass es schwer war, in meiner eigenen Haut zu sein. Aber der physische Fallout aus meiner nahezu perfekten Schwangerschaft - die unerwartete Gewichtszunahme nach dem Stillen, die lockere Haut, die meine früher kleine Hourglass-Taille verdeckte, sodass meine Kleidung nicht mehr dasselbe passte - erschütterte mein Vertrauen. Und es überraschte mich zum Teufel.



Von links: Heidi Klum bei der Victoria's Secret Fashion Show im November 2009, Jessica Alba sechs Monate nach der Geburt, Miranda Kerr im Victoria's Secret-Katalog vom Dezember 2011, Beyonce im Bikini für H & M

Ein Teil dessen, was es so schwierig macht, freundlich zu Ihrem Körper nach dem Baby zu sein, ist, dass es so wenige Bilder gibt, wie normale Frauen nach einem Baby aussehen, aber es gibt eine Unmenge von Bildern, die auf Zeitschriften-Covers mit Prominenten bespritzt werden. von Beyoncé und Heidi Klum bis zu Jessica Alba und Miranda Kerr - die nur wenige Wochen nach der Geburt Bikinikörper wiegten. Selbst wenn Sie logisch wissen, dass es verrückt ist, sich mit Frauen zu vergleichen, die a) die genetische Lotterie gewonnen haben und b) in Form bleiben müssen Ihre Karriere und ein Kader von Leuten, die ihnen helfen, das zu erreichen, ist es schwer, Ihren Körper nicht neben sich zu stellen. Und das Ergebnis ist, Sie fühlen sich wie Mist.



Ashlee Wells Jackson

Realistische Rollenmodelle finden Ich suchte also und fand einige erstaunliche, realistische Bilder von normalen Frauen, nachdem sie ein Baby bekommen hatten, von den kraftvollen Fotos im „4th Trimester Bodies Project“ von Ashlee Wells Jackson bis zu Shape of a Mother Seite für Frauen, auf denen sie nach dem Baby Fotos von ihrem Körper veröffentlichen und Unterstützung und Ermutigung erhalten können, sowie „Das Buch der Mütter“ von Fotografin und Mutter Jade Beall. Nachdem sie jahrelang mit dem Gefühl "unschön" gekämpft hatte, fing sie an, ihre eigenen nackten Selbstportraits nach dem Baby zu nehmen. Sie sagt: "95 Prozent der Frauen werden sich in den Mainstream-Medien nicht spiegeln sehen." Ihre Portraits zeigen Mütter in allen Formen und Größen, fröhlich aussehen und ihren Körper und Mutterschaft genießen. Als ich die Fotos durchsuchte, fand ich jede Frau schön und bewunderte ihre Verwundbarkeit. Ich sah ihre Körper als stark, nährend und weiblich. Die Wahrheit ist, ich würde sie niemals so hart beurteilen, wie ich es selbst beurteilt habe. Beim Betrachten dieser Bilder fühlte ich mich wie ein Arsch, weil ich so verrückte Erwartungen hatte, wie mein Körper aussehen sollte und dass ich den Körper, den ich jetzt habe, nicht liebte. In der Matrix von Pinterest stieß ich auch auf die Blogpost von Designerin Justina Blakeney, „Neun Monate später: Mein Körper und Beyoncé“, über ihren Kampf um die Annahme ihres Körpers nach dem Baby, der mir wirklich zu schaffen machte. Blakeney schreibt: „Als ich durch die Jersey-Top-Jeans und die elastischen Ballonoberteile blätterte, wurde ich von riesigen Plakaten von Beyoncé am Strand in einem Bikini angestarrt, der verdammt heiß aussieht, könnte ich hinzufügen. Ich brauchte so ziemlich die ganze Willenskraft der Welt, dass ich es nicht direkt bei H & M verlor. Warum sieht mein Körper nicht wie Beyonce aus? Immerhin hatten wir unsere Babys nur wenige Monate auseinander. Verdammter C-Abschnitt. “Aber im Gegensatz zu so vielen Frauen, die sich gefragt haben, wann oder ob sie ihre alten Körper zurückbekommen, schreibt Blakeney:„ Ich werde Sie also nicht fragen, wie lange Sie gebraucht haben, um Ihren Körper zu bekommen back '- und selbst diese Art von Rhetorik bombardiert mich heutzutage. Erhalten Sie Ihren Körper von wo oder von wem zurück ? Mein Körper ist nie gegangen, sie war die ganze Zeit hier. Was ich brauche, um zurück zu kommen, ist nicht mein Körper, sondern meine Behaglichkeit in meinem Körper, meine Zuversicht, mein Wohlbefinden. Die Wahrheit ist, ich hatte nie Beyonces Körper - nicht als ich vierzehn war, nicht wenn ich am dünnsten war, nicht bevor ich ein Baby bekam. Ich hatte meinen Körper und tue es immer noch. Jetzt muss ich nur noch herausfinden, wie ich diesen Körper etwas besser lieben kann. “Genau das musste ich hören - ich musste mein gottverdammtes Feuer zurückbekommen. Und dann hatte ich auf die seltsamste Weise Glück: Ich entdeckte, dass ich nach der Schwangerschaft laktoseintolerant bin und musste Sayonara zu allen Dingen Käse und meiner geliebten Köstlichkeit sagen: Eiscreme. Ich verlor die 10 Pfund, die ich nach dem Stillen angelegt hatte, und ließ zwei Jeansgrößen fallen. An dem Tag, als ich meine Skinny-Jeans vor dem Baby schlüpfte, hob ich tatsächlich eine Faust in die Luft und rief "Ja!", Als ob ich in einer Art Getreidefilm war. Es fühlte sich verdammt gut an. Wäre mein Bauch jemals so, wie er war? Nee. Und es war eine bescheidene Reise, um mein Selbstwertgefühl, Stein für Stein, wieder aufzubauen, nachdem ich einen schweren Schlag erlitten hatte. Ich habe jedoch einen guten Grund, mich daran zu halten: Ich habe Zwillingstöchter und obwohl sie noch junge Kleinkinder sind, ist mir sehr bewusst, wie meine Körpersprache und wie ich über meinen eigenen Körper spreche, ihre Wahrnehmung ihrer eigenen schönen kleinen Körper beeinflussen kann. Ich treffe also weiterhin diese gesunden Entscheidungen - trainiere, esse richtig - und sehe, wie es sich mit meinem Körper in Stärke und Selbstwertgefühl auszahlt. Ich schätze und empfange die Komplimente meines Mannes, der mir sagt, dass ich schön und sexy bin. Und ich arbeite weiter daran, meinen Körper so zu akzeptieren und zu lieben, wie er jetzt ist. Und Tag für Tag bekomme ich meine „Frechheit“ zurück.



10 bizarre Fakten über Kleopatra, die dir dein Lehrer nie verraten hat (Juli 2021).