Ja, es ist möglich, fettleibig zu sein und trotzdem gesund und fit zu sein (aber probieren Sie es nicht). Eine Studie mit über 43.000 Menschen ergab, dass eine signifikante Untergruppe von adipösen Personen metabolisch gesund und fitter ist als andere adipöse Menschen.
Die Forscher glauben, dass der Unterschied mit Bewegung zu tun hat: Mehr davon hilft jedem - einschließlich der Fettleibigen -, gesündere Körpersysteme zu entwickeln, die die Gesundheit des Stoffwechsels fördern. Natürlich hat Bewegung noch größere Vorteile als die körperliche Gesundheit, wie zum Beispiel die Verringerung von Depressionen, Angstzuständen und die Auswirkungen von Stress. Also los damit!
