Die schöne Cameron Diaz ziert das Cover von Love Your Body von Cosmopolitan UK, in dem sie ihre Geheimnisse für das gesunde und glückliche Bleiben teilt. Es ist nicht überraschend, dass es auf ein paar Dinge ankommt: Sex, Bewegung und Abwechslung. Wir hören zu, Cameron.
Bei Übung: Mach es einfach. "Sobald Sie sich verpflichten und sich wirklich bemühen, geht Ihr Körper:" Oh, es ist nicht in Ordnung, ohne das zu sein ", sagt sie dem Magazin. "Die Leute sagen:" Mein Körper lehnt die Übung ab. " Nein, das stimmt nicht. Dein Geist lehnt die Übung ab. “
Beim Sex: "Es ist etwas Gesundes, das wir aus verschiedenen Gründen tun müssen", sagt sie. (Ja, wir könnten einige nennen: Sex ist gut für Ihre Gesundheit und macht Sie schöner!)
Zum körperlichen Wohlbefinden: Es geht um die Balance, nicht um jeden köstlichen Genuss zu berauben. "Denken Sie daran, Sie müssen nicht den ganzen Kuchen haben, Sie können ein Stück haben", sagt Diaz. „Beraub dich nicht. Habe Spaß. Sei nur selbstbewusst. “
Zur psychischen Gesundheit: „Ich denke, Social Media ist ein verrücktes Experiment für die Gesellschaft. Die Art und Weise, wie Menschen es verwenden, um von einer Gruppe von Fremden bestätigt zu werden, ist gefährlich. Was ist der Sinn?"
Die Ausgabe erscheint am 3. März. Weitere Tipps zu Cam's körperliebenden Tipps finden Sie in ihrem Buch (ja, sie ist auch eine Autorin), The Body Book: Das Gesetz des Hungers, Wissenschaft der Stärke und andere Möglichkeiten, Ihren erstaunlichen Körper zu lieben . Will jemand anderes Cameron Diaz heimlich als beste Freundin?
