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  • September 2019

Der trockene Weg, um Kalorien zu schneiden

Wir hatten alle Nächte, in denen aus dem Glas nach der Arbeit ein paar zu viele wurden. Es stellt sich heraus, dass die Brille genau da ist, wo wir sie nicht haben wollen - um die Taille. Regelmäßige Trinker erhalten 16 Prozent ihrer Gesamtkalorien aus Alkohol. Das Ausschalten des Alkohols könnte zu einer schlankeren Figur (und einem gesünderen Lebensstil!) Im...

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  • September 2019

Fleck Flecken entfernt

Der Glanz eines Selbstbräuners kann Sie wie eine strahlende Sonnengöttin fühlen, aber die Wirkung auf Ihre Kleidung ist alles andere als glamourös. Es mag wie ein unmögliches Kunststück erscheinen, wenn versucht wird, diese orangefarbenen braunen Streifen vom Stoff zu entfernen, aber zählen Sie sie noch nicht als verlorene Ursachen! Wenn ...

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  • September 2019

Ambiente für Ihren Appetit

Manchmal sind unsere Augen größer als unser Bauch und wenn es ums Essen geht, kann es ganz leicht sein, sich zu verwöhnen! Das nächste Mal, wenn Sie essen gehen, wählen Sie Restaurants mit sanfterer Musik und Beleuchtung. Es ändert nichts an Ihrer Bestellung, aber es ändert sich auch, wie viel Sie essen: Die Forschung zeigt, dass wir in demselben Restaurant 18 Prozent weniger essen, wenn die Musik und die Beleuchtung weicher sind. Drehe...

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  • September 2019

Untere Bauchmuskeln festziehen

Wenn Sie so etwas wie wir sind, steht der schlanke Mittelteil dieser beneidenswerten Victoria Secret Angels ganz oben auf Ihrer Must-Do-Before-I-Die-Liste! Trotz der zahlreichen Crunches, Sit-Ups und der Meilen, die Sie joggen, haben Sie immer noch Probleme, Ihr unteres Bauchhündchen aufzugeben! Der Schlüssel? ...

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  • September 2019

Siegel in Seren

Wir wissen, dass ein nächtliches Hautpflegeritual wichtig ist, um Ihre Haut jugendlich zu halten und strahlend auszusehen! Wenn Ihre Haut jedoch häufig den Witterungseinflüssen ausgesetzt ist und heute besonders trocken aussieht, können Sie Ihre Anwendungen mit dieser Schrankheftklammer verstärken. Nac...

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  • September 2019

5 Outfits, die Liebesgriffe verbergen

Nennen Sie es, wie Sie wollen: Muffin-Tops, Liebesgriffe oder Ersatzreifen. Wenn Sie diesen unkomplizierten Extra-Fleck um die Taille haben, könnte dies ein wenig mittleres Management erfordern. Die gute Nachricht ist, dass die Gegend verschleiert wird, wenn Sie sich mit dem richtigen Bekleidungsarsenal bewaffnen, z....

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  • September 2019

Bürsten Sie Ihre Borsten

Wenn Sie eine Clarisonic besitzen, kennen Sie den magischen Effekt, den sie auf Ihrer Haut hat. Es ist jedoch leicht zu vergessen, dass auch Ihr Lieblings-Reinigungswerkzeug eine gründliche Reinigung benötigt! Eine tiefere Reinigung sollte einmal im Monat durchgeführt werden. Entfernen Sie den Bürstenkopf vom Griff, indem Sie ihn abschrauben und reinigen Sie ihn mit einer milden Seife, die auf eine Zahnbürste aufgetragen wird. Die...

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  • September 2019

8 Modegrundlagen, die jede Frau besitzen sollte

Mode kann ein wankelmütiger Schwindel sein - wie sie auf „Project Runway“ sagen, eines Tages, an dem Sie sich befinden, und am nächsten Tag, wenn Sie unterwegs sind. Wenn Sie jedoch klug sind, hier und da nur ein oder zwei Trends hinzuzufügen, und sich an den klassischen Grundsätzen der Garderobe halten, die sich seit langem bewährt haben, werden Sie immer den Stil schneiden lassen. Hier si...

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  • September 2019

Befriedigen Sie Ihren Appetit

Es stellt sich heraus, dass Frauen mehr Appetit haben, sobald sie gegessen haben! Laut einer neuen Studie fühlen sich Frauen eher mit vollem Magen romantisch. Die Forscher fütterten die Frauen und zeigten ihnen „romantische Bilder“. Dann maßen sie den Grad ihrer Gehirnaktivierung. Frauen mit Diäten in der Vergangenheit haben nachweislich gezeigt, dass sie auf Lebensmittel „dramatischer“ reagieren. Diese Stud...

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  • September 2019

Beginnen Sie zu verstecken, Shrink Snacks

Wahrscheinlich sind Sie mit dem Satz „Out of sight, out of mind“ nur allzu vertraut, aber es stellt sich heraus, dass es bei Snacks ziemlich genau ist. Eine Studie fand heraus, dass weibliche Büroangestellte die meiste Schokolade aßen, wenn sie sich in einem durchsichtigen Behälter in Reichweite befand, und die wenigste Schokolade, wenn sie sich in einem undurchsichtigen Behälter außerhalb der Reichweite befand. Wenn Si...

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  • September 2019

Reifen Sie Ihre Routine

Sie kennen das Sprichwort: "Ein Glas Wein pro Tag tut dem Körper gut"? Okay, vielleicht haben wir uns das ausgedacht, aber das ist eine Tatsache. Wir alle wissen, dass das Trinken von Rotwein (in Maßen natürlich) viele gesundheitliche und kosmetische Vorteile hat. Aber auch wenn Sie kein Weintrinker sind, können Sie trotzdem davon profitieren! Si...

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  • September 2019

Prall auf deinen Schmollmund

Wenn Sie den prallen Stöhnen von Promis wie Kylie Jenner beneidet haben, suchen Sie nicht weiter als Ihren Küchenschrank, um die Fülle Ihrer Lippen zu verstärken! Alles was du brauchst ein bisschen Zimt. Tragen Sie einfach Olivenöl oder Vaseline auf die Lippen auf und tupfen Sie leicht eine Prise Zimt darauf, wobei Sie die Lippen entlang klopfen. Wen...

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  • September 2019

Coole Sachen weg für tieferen Schlaf

Das einzige Mal, dass eine unruhige Nacht gut klingt, sind die Texte eines Liedes. Wenn Sie, besonders in diesen dampfenden Sommernächten, Probleme mit dem Schlafen hatten, kann eine Temperaturänderung den Trick bewirken! Laut einer kürzlich veröffentlichten Studie kühlen kühlere Raumtemperaturen von etwa 65 bis 68 Grad vor dem Zubettgehen den „Time for Bed“ -Schalter Ihres Gehirns und Ihres Körpers und helfen Ihnen, schneller einzuschlafen. Aber bevo...

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  • September 2019

Beruhige die wütende Haut

Haferflocken - befriedigend, beruhigend, gesund… und perfekt für die Behandlung von Pickeln? Dieses köstliche Frühstück sorgt nicht nur für einen schönen Energieschub am Morgen, sondern auch für Ihre Haut! Es hilft, abgestorbene Hautzellen abzutrennen, überschüssiges Öl aufzusaugen und gereizte Haut zu beruhigen. Schnell in...

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  • September 2019

Trennen Sie Ihr Fernsehgerät und verlängern Sie Ihr Leben

Denken Sie daran, Ihre Lieblingssendung an diesem Wochenende zu beobachten? Sie möchten vielleicht umdenken, bevor Sie sich auf der Couch niederlassen! Eine neue Studie kam zu dem Schluss, dass das Fernsehen über einen längeren Zeitraum das Risiko einer Lungenembolie erhöht. Die Studie, die über 18 Jahre durchgeführt wurde, ergab, dass Personen, die fünf oder mehr Stunden pro Tag Fernsehen sahen, ihre Chancen auf die tödliche Krankheit aufgrund der verlängerten Beinbeweglichkeit verdoppelten. Um zu v...

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