Fitness



Fotos: Brautkleider für einen Sanduhrkörper

Brautkleider, die Ihre sexy Kurven zeigen, lassen Sie an Ihrem großen Tag den Kopf drehen. Tief sitzende Taillen- und Meerjungfrauen-Kleider haben laut Julie Sabatino, Inhaberin von The Stylish Bride, die beste Kurvenwirkung für Sanduhr-Typen. "Die jetzt sehr beliebten Taillenkleider mit tiefem Ausschnitt eignen sich hervorragend für eine Sanduhrfigur, weil sie alle Ihre Kurven betonen", sagt sie. S...

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Fragen Sie einen Wissenschaftler: Kann ich Athletenfuß von meiner Yogamatte bekommen?

Der Wissenschaftler: Quinton Yeldell, Doktor der pädiatrischen Medizin und Mitbegründer von Southern Hospitality Foot Care in Brooklyn Die Antwort: Ja, aber es ist nicht das Schlimmste, was Sie von einer schmutzigen Yogamatte oder einer anderen Oberfläche, auf der Sie im Fitnessstudio laufen, bekommen können. (M...

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Die besten Modetrends im Herbst 2011 für Ihren Körpertyp

Haben Sie Lust auf die sommerschonende Sonne des Sommers und tragen Sie jeden Tag dieselben alten Sommerkleider? Wir sind mit dir da. Und mit all den tollen Herbststilen, die jetzt in den Handel kommen, sind wir mehr als bereit für das Wetter der Pullover und die Chance, unsere Tanktops gegen Tweed zu tauschen....

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Wie man Muskeln mit Krafttraining aufbaut

Ihre Muskeln spielen eine wichtige Rolle: Abgesehen davon, dass Sie stark werden, tragen sie zur Fettverbrennung bei. Wenn Sie Ihrem Körper Muskelmasse hinzufügen, können Sie Kalorien verbrennen. Ihr Körper verbrennt täglich 50 bis 100 Kalorien pro Kilogramm Muskeln (verglichen mit weniger als einer Handvoll Kalorien für Fett). Sie ...

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Schmutzige Flip-Flop-Füße: Besiege Cooties!

Jeder, der jemals in Asphalt-Sandalen auf das Pflaster geklopft hat, weiß, dass Ihre Sohlen bei Einbruch der Dunkelheit die Farbe des Asphalts haben, auf dem Sie spazieren gegangen sind. Wir werden nicht einmal in die braune Linie um Ihren Knöchelriemen geraten. Nachdem Sie herausgefunden haben, was Ihre Füße aufgenommen haben - ein äußerst unappetitlicher Eintopf von Keimen -, sind Sie möglicherweise bereit, Ihre Havaianas für ein Paar kniehohe Stiefel abzugeben. „Wenn ...

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Übung oder „Exergaming“: Was bedeutet mehr Kalorienverbrennung?

Kannst du nicht ins Fitnessstudio? Schalten Sie einfach Ihren Fernseher ein! Zumindest scheint dies das Versprechen der Exergaming-Welt zu sein, in der in Ihrem Wohnzimmer immer eine Tennis- oder Zumba-Klasse angeboten wird. Aber wie effektiv sind diese Spiele im Vergleich zu ihren echten Gegenstücken?...

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Ist die plastische Chirurgie das Richtige für Sie?

Der Sinn von YouBeauty ist, dass Schönheit Gesundheit bedeutet und nicht Supermodel-Look. Wir glauben, dass die Pflege Ihres Geistes, Ihres Körpers und Ihres Geistes der Weg zu echter Schönheit ist - die Art, die von innen nach außen strahlt. Aber wir wissen auch, wie wichtig es für Ihr Außen ist, darüber nachzudenken, wie Sie sich im Inneren fühlen und welche Taschen unter Ihren Augen könnten wegen der Genetik da sein, nicht weil Sie müde sind. Es gibt ...

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Silbermedaillen-Blues

Getty Images Wie wäre es für Sie, eine olympische Medaille zu gewinnen? Ziemlich verdammt psyched, richtig? Wahrscheinlich liegt das daran, dass Sie nie eine Chance haben. Wenn Sie tatsächlich im Rennen sind, ist es nicht so einfach. Wenn die Kamera am Ende einer Veranstaltung in London das Podium schwenkt, besteht eine gute Chance, dass Sie so etwas sehen: einen strahlenden Goldmedaillengewinner, der winkt und die Worte an die Nationalhymne ihrer Nation bringt; ein Bronze-Gewinner, der offensichtlich begeistert ist, dort zu sein; und eine glänzende Silbermedaille, die am Hals eines Menschen hä...

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Eltern und Medien, die nicht für Magersucht verantwortlich gemacht werden können, sagt der Arzt

Dr. Julie O'Toole, Gründerin der Kartini Clinic, einer Klinik für pädiatrische Behandlung von Essstörungen in Portland, OR, ist eine ehemalige Kinderärztin in der Primärversorgung, die seit 1998 ausschließlich Essstörungen behandelt. Sie ist die Autorin des neuen Buches „Give Food a Chance “mit einem radikalen Vorschlag: Eltern und Medien haben nichts mit den Ursachen der Anorexie zu tun. In der Tat...

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Die Schwangerschaft ist für Marathonläufer keine Hürde

Laut der New York Times haben rund ein Drittel der Frauen, die diesen Sonntag im New York City Marathon im professionellen Bereich laufen, auch Kinder. Unbekannt ist jedoch, wie viele derzeit schwanger sind. Aber Laufen - um den Block oder in einem Marathon - mit einem Brötchen im Ofen ist möglich. ...

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Lammily, die "normale Barbie" -Puppe

Die Lammily-Puppe, die ab heute zum Kauf und zur Lieferung erhältlich ist, wurde als „Normal Barbie“ geprägt, weil sie… naja, erfrischend normal ist. Der Grafikdesigner Nickolay Lamm hat Lammily so entworfen, dass er wie Barbie aussieht - wenn sie braune Haare und die durchschnittliche Größe einer 19-jährigen Frau (basierend auf CDC-Daten) hat. "Ich...

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Die Klage kann Lindsay Lohans virtuelle Closet-App stoppen

Lindsay Lohan hat wieder Probleme. LiLo und ihr jüngerer Bruder Michael stehen vor einer 60-Millionen-Dollar-Klage wegen einer App, die sich anhört, als sei Cher's Closet von "Ahnungslos" erwacht. Laut Page Six haben sich die Lohans als Eigenkapitalmitglied bei Fima Potiks Unternehmen Spotted Friend angemeldet, das es Benutzern ermöglicht, die virtuellen Kleiderschränke von Prominenten und Freunden einzusehen und echte Gegenstände zu kaufen. Lin...

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Video: Was ist in einem Schritt?

Wenn Sie einen normalen Schritt ausführen, landet Ihr Gewicht zuerst auf Ihrer Ferse, wechselt dann zu den langen Knochen Ihres Fußes (den Mittelfußknochen) und endet schließlich mit Ihren Zehen. In diesem Prozess wird der Fuß von den äußeren Mittelfußknochen zu den nach innen gerollten Knochen gerollt oder gerollt, wobei das Gewicht gleichmäßig verteilt wird. Manche M...

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Willst du einen Marathon laufen? 7 Expertentipps für den Einstieg

Die Idee, Ihren ersten Marathon zu fahren, kann aufregend, aufregend, inspirierend und furchterregend sein. So sehr Sie sich auch auf den Weg machen können, wenn Sie es noch nie zuvor getan haben, ist es schwer vorstellbar, 26, 2 Meilen ohne Auto zurückzulegen. Wenn Sie zum ersten Mal darüber nachdenken, kann die Marathondistanz wie ein unmögliches Ziel erscheinen, sagt Laufexpertin und Co-Autorin von „Train Like A Mother“, Sarah Bowen Shea. "...

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Studie: Übergewichtige Frauen verdienen weniger, arbeiten jedoch körperlich anspruchsvoller

Sie haben vielleicht von der „Adipositas-Strafe“ gehört, der Feststellung einer Studie aus dem Jahr 2006, in der die Gewichtszunahme der weißen Frau mit einem Einkommensverlust verbunden war. Eine neue Studie an der Vanderbilt University versucht zu klären, warum diese Strafe besteht und das Ergebnis ist entmutigend: Diskriminierung. Zunäc...

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