Wir haben alle den Satz gehört: „Wenn das Leben Ihnen Zitronen gibt, machen Sie Limonade.“ Tatsächlich wurde dieser Ausdruck so oft verwendet, dass wir Zitronen oft nur mit einer Sache verbinden - zuckerhaltigem, scharfem Wasser - und nichts anderem.
Tatsache ist, dass es eine ganze wunderschöne Welt gibt, wenn es um Zitronenlimonade geht. Wie andere Zitrusfrüchte wie Orangen, Grapefruits, Clementinen und Limetten sind Zitronen eine gute Quelle für Vitamin C, das nachweislich starke antioxidative Eigenschaften besitzt, die unsere Zellen vor Schäden schützen, um unseren Körper innen und außen schön zu halten.
Über Vitamin C hinaus sind Zitronen eine reichhaltige Quelle für andere Vitamine und Mineralien, wie Kalium, Folsäure, Kalzium, Thiamin, Niacin, Vitamin B6, Phosphor, Magnesium, Kupfer, Riboflavin, Pantothensäure und eine Vielzahl von sekundären Pflanzenstoffen. es gibt auch eine ganze Reihe von Anwendungen. Hier sind ein paar "jenseits der Limonade", wie Zitronen Ihnen helfen können, ein gesundes und schönes Leben zu führen.
1 Zitronen verhindern unerwünschte Bräunung der Produkte.
Ist es nicht frustrierend, wenn Sie frische Produkte schneiden, in den Kühlschrank stellen und als nächstes wissen Sie, dass es braun geworden ist? Schuld ist die Oxidation, die auftritt, wenn bestimmte Früchte und Gemüse geschnitten und ihre Zellen der Luft ausgesetzt sind. Der Säuregehalt der Zitronen ist hoch genug, um diese Oxidation zu verhindern. Wenn Sie Ihre Avocados, Äpfel, Bananen, Blumenkohl oder geschälte Kartoffeln mit einem Spritzer Zitronensaft beträufeln, kann dies verhindern, dass Ihre Bräunung Ihr Lieblingsobst und -gemüse zerstört.
2 Sie können Ihre Stimmung steigern.
In Zitronenschalen gefundene Substanzen wirken beruhigend, während andere Studien zeigen, dass Zitronen den Geist dazu anregen können, wachsamer zu bleiben. Die besten Möglichkeiten, die Vorteile zu nutzen, sind das Einatmen von ätherischen Zitronenölaromen oder die Zubereitung von heißem Tee, der mit Zitrone getränkt wird.
3 Zitronen können Akne behandeln.
Zitronen können verhindern oder helfen, Akne zu beseitigen, indem sie bestimmte Akne verursachende Bakterienarten auf der Haut abtöten. Sie können Zitronensaft topisch anwenden, da es ein Adstringens ist, oder fügen Sie einem Glas Wasser Zitrone hinzu. Wenn Sie Zitronen in Ihrem Wasser zusammendrücken, erhalten Sie alle oben diskutierten Antioxidantien, die dazu beitragen können, unsere Zellen vor Schäden zu schützen und eine schöne, strahlende Haut zu fördern.
4 Sie besiegen Fußgeruch.
Mehrere Studien zeigen, dass Zitronensaft antibakterielle Eigenschaften hat. Anekdotisch stellen manche Menschen fest, dass das Mischen des Safts einer Zitrone mit 2 Unzen Wasser und das Spülen der Füße mit der Lösung den Fußgeruch beseitigen.
5 Zitronen saugen feuchten Salat auf.
Haben Sie schon einmal nach dem Salat in Ihrem Kühlschrank gegriffen, um einen schönen, nahrhaften Salat zuzubereiten und zu merken, dass er matschig und schlaff war? Pep herauf Kopfsalatblätter mit Zitronensaft. Das Einweichen von Salat in eine Schüssel mit kaltem Wasser und eine halbe Tasse Zitronensaft und dann das Aufstellen des Kühlschranks vor dem Servieren kann das Grünzeug verbessern. Ariana Fiorita hat zu diesem Artikel beigetragen.
