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Wenn Sie Produkte auf das oberste Regal Ihres Kühlschranks legen, sollten Sie dreimal mehr Obst und Gemüse essen. Besser noch, Sie haben eine gefüllte Obstschale auf Ihrem Küchentisch. Wenn wir es sehen, packen wir es. Anstatt sich auf Willenskraft zu verlassen - kein wirksames Werkzeug! - reorganisieren Sie einfach Ihr Leben, um gesunde Entscheidungen offensichtlich zu machen.
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1. Wenn Sie nur fünf Minuten laufen, können Sie länger leben. 2. Sie können technisch nicht allergisch gegen Sport sein, aber bei manchen Menschen kann dies eine gefährliche allergische Reaktion auslösen. 3. Das morgendliche Training kann Ihnen helfen, nachts besser zu schlafen. 4. Sie können nicht in einem bestimmten Bereich Fett verlieren (sorry!), Abe
100-jährige Frauen haben in letzter Zeit schlechtere Ratschläge gegeben als üblich. Pauline Spagnola, eine brandneue Hundertjährige in Wilkes-Barre, Pennsylvania, schreibt für ihr langes Leben „viel Alkohol“ aus. Welche Art von Alkohol wir uns für ein langes und wohlhabendes Leben zuwenden sollten, wurde nicht offenbart. Vergleic
