Dunkle Blattgemüse - Grünkohl, Kohl, Rucola, Spinat oder andere, die Sie mögen - ist reich an Antioxidantien Lutein und Zeaxanthin. Lutein filtert schädliches kurzwelliges blaues Licht (vom BIV-Teil des Regenbogens), um den zentralen Teil der Netzhaut zu schützen, der die Zapfen beherbergt, in denen Sie Farben sehen können. Zusammen mit Zeaxanthin bekämpft es die Ansammlung freier Radikale, die zu Katarakten und altersbedingter Makuladegeneration führen können.
Herbsthochzeit ist eine schöne Zeit voller Erinnerungen, wunderschöner Kleider und vielerlei unangenehmer Momente. Nehmen Sie in Ihrem Leben genug Hochzeiten auf, und Sie werden mit Sicherheit ein oder zwei Probleme haben, denen Sie sich scheinbar nicht aus dem Weg gehen können. Glücklicherweise ist Anne Chertoff, der Experte für Hochzeitstrends von WeddingWire, hier, um den Tag mit Tipps für Hochzeitsetiketten zu retten, um selbst die schwierigsten Situationen zu meistern. Das
Wie Sie wahrscheinlich gehört haben (oder gesehen haben , wenn Sie mehr als ein paar Minuten auf den Straßen einer größeren Stadt verbracht haben), sind die 70er Jahre wieder groß. Das bedeutet Fransen, Glockenhosen und all die anderen süßen Blicke, die deine Mutter in ihren jugendlichen Ruhmetagen total erschüttert hat. Sie ha
