Das klassische verräterische Zeichen eines Herzinfarkts (das wahrscheinlich die meisten von uns aus den Filmen gelernt haben) sind Schmerzen oder Taubheitsgefühl im linken Arm. Während dies ein häufiges Symptom bei Männern ist, müssen Frauen nach anderen Warnungen Ausschau halten. Frauen fühlen sich eher unwohl, wenn sie einen Herzinfarkt haben. Dazu gehören Verdauungsstörungen, Blähungen, Übelkeit und Erbrechen.
Herzkrankheit ist der Mörder Nr. 1 von Frauen. Aber Sie können Ihr Risiko jetzt senken. Es erfordert regelmäßige Bewegung (30 Minuten pro Tag), nicht rauchen, den Stress bewältigen und die Ernährung überwachen. Das muss nicht wie eine Medizin sein: Wenn Sie mehr Beeren essen, können Sie herzgesunde antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen erzielen. Glücklicher Herzmonat!
MEHR: Sechs Schritte jüngere Frauen müssen jetzt für gesündere Herzen einnehmen
