Sie sind kein Fan von Gemüse, möchten aber trotzdem in Ihrem Alltag mit Brokkoli, Spinat und Grünkohl arbeiten? Sie können diese „nahrhaften“ Leckereien erhalten, ohne einen geschmacklosen Salat essen zu müssen. (Ich meine wirklich, Salat ist so langweilig). Zum Glück für diejenigen von uns, die nicht viel Grün zu essen haben, enthalten viele Beauty-Produkte diese an Antioxidantien reichen Lebensmittel in ihren Rezepturen - so können wir uns in die Lebensmittelgruppe schleichen, ohne sie tatsächlich essen zu müssen!
Grünkohl
Gesundheitsfanatiker kennen Grünkohl aus gutem Grund. Diese vollgepackte Omega-3-Fettsäure, Kalzium und Vitamin C eignet sich sowohl für Ihr Inneres als auch für Ihr Äußeres. Versuchen Sie es mit Eminence Citrus & Kale Potent Masque ($ 70 ), bei dem Grünkohl und andere Antioxidantien der Blattgrüns verwendet werden, um die Elastizität der Haut für ein jugendliches Aussehen zu verbessern.
Spinat
Vielleicht haben Sie sich als Kind mit grasbewachsenem, kraftaufbauendem Gemüse zurückgeschreckt, aber in der Hautpflege sollten Sie der größte Fan sein. Spinat wird zusammen mit anderen grünen grünen Phytonährstoffen in Produkten wie Glossier Mega Greens Galaxy Pack (22 US-Dollar) verwendet, um die Haut von Umweltschadstoffen zu reinigen und zu schützen, Unreinheiten abzusaugen und die Haut zu konditionieren.
Brokkoli
Broccoli steckt voller Vitamin C, Vitamin A und Kalium und ist ein Kraftpaket für Nährstoffe. Brokkoli-Extrakt ist nicht nur wichtig zu essen, sondern wird auch im Tata Harper Purifying Cleanser ($ 58) verwendet, um die Haut gründlich zu reinigen und die Poren zu verfeinern und sie von überschüssigem Öl und abgestorbener Haut zu reinigen.
Chia-Samen
Chiasamen sind reich an Nährstoffen, Omega-3-Fettsäuren, die reich an Ballaststoffen und Eiweiß sind, aber immer noch kalorienarm sind. Produkte, die diese gesundheitsfördernde Nahrung enthalten, verwenden die Nährstoffe und Vitamine von Bio-Chia, um die Haut zu nähren und das Öl zu reduzieren, ohne die Haut von Feuchtigkeit zu befreien. Probieren Sie die One Love Organics-Chia-Peitsche (150 ml, $ 28) oder das Perricone MD-Chia-Serum ($ 75) aus, um Ihre tägliche Chiasamen-Dosis zu erhalten.
Avocado
Nein, es ist nicht nur für Guacamole! Avocados sind bekannt für ihre gesunde Fettkonzentration und jede Menge Vitamine. Nutzen Sie diese Vorteile bei der Hautpflege mit Oil Essentials Neroli & Avocado ($ 13) oder Kiehl's Creamy Eye Treatment mit Avocado (0, 5 Unzen, $ 29), die dazu beitragen, die natürliche Feuchtigkeitsbarriere in der Haut aufgrund der beruhigenden Eigenschaften von Avocado wiederherzustellen.
Papaya
Erfrischend und süß, ist Papaya für viele eine Lieblingsfrucht. Aber schließen Sie diese tropische Frucht nicht aus, wenn es um die Hautpflege geht: Die erfrischenden Eigenschaften der Papaya werden oft mit anderen Heilpflanzen kombiniert, um die Haut zu erweichen und zu verbessern. Probieren Sie Nature's Gate Papaya Moisturizing Lotion ($ 12) oder June Jacob's Papaya Body Balm ($ 50), um Ihren eigenen Geschmack von Papaya-Hautpflege zu erhalten.
Kamille
Entzündungshemmend und regenerierend ist Kamille eine Notwendigkeit, die Haut zu beruhigen und zu beruhigen. Um die natürliche Barriere der Haut zu erhalten, probieren Sie eine intensiv feuchtigkeitsspendende Lotion wie Weleda Skin Food (19 $).
Granatapfel
Krebsbekämpfend und entzündungshemmend sind Granatäpfel nicht nur lecker, sondern auch außerordentlich gesund. Ihre Schönheitsvorteile zeichnen sich durch ihre molekulare Struktur aus, die tief in die Hautschichten eindringt und für zusätzliche Feuchtigkeit sorgt. Versuchen Sie , Zell Food Radiance & Vitality Facial Serum (84 Euro) von Elemental Herbology zu verwenden , das Granatapfel verwendet, um zu befeuchten und zu hydrieren, während der Hautton ausgeglichen wird.
Weizengrass
Weizengras ist reich an Proteinen, Mineralien und Antioxidantien und ist für Ihre Haut ebenso wichtig wie für Ihren Körper. Durch die Verwendung eines Körperwaschmittels wie Lush Grass Shower Gel (28, 95 $) mit Weizengras wird die verwitterte Haut gepflegt und eine beruhigende, sonnenverbrannte oder gereizte äußere Schicht kann beruhigt.
