Das wahre Geheimnis, um Krankheiten und Infektionen zu verhindern? Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Hände sauber halten. Dies ist der beste Weg, um die Verbreitung krankheitsverursachender Keime zu verhindern. Sie denken vielleicht, dass das Waschen der Hände instinktiv wie das Blinzeln ist, aber es gibt eine sehr korrekte Form und Methode, um die Keime zu reduzieren. Das Waschen der Hände ist wirksamer als Alkohol-Gel-Desinfektionsmittel, die viele schlechte Bakterien vermissen. Zur Not sind Alkohol-Gele besser als nichts, aber wenn Sie sich in der Nähe eines Spülbeckens befinden, ist das Waschen mit der alten Hand am effektivsten.
- Verwenden Sie sehr warmes Wasser und Seife.
- Schrubben Sie beide Seiten der Hände für 20 bis 30 Sekunden.
- Achten Sie unter den Fingernägeln, um die Haarfollikel an den Fingern und auf dem Handrücken.
- Mit sehr warmem, fließendem Wasser gut ausspülen.
- Trockene Hände mit einem Einweg-Papiertuch.
Wann Sie Ihre Hände waschen:
- Die Toilette benutzen.
- Windeln wechseln. Waschen Sie auch die Hände des windeligen Kindes.
- Einem Kind beim Klo helfen.
- Ihre Hände kommen in Kontakt mit Körperflüssigkeit wie Speichel, Erbrochenem, laufender Nase usw.
- Essen fixieren oder essen (und davor).
- Berühren von rohem Fleisch, Geflügelfisch oder Eiern.
- Hände schütteln.
- Husten, Niesen oder Nase putzen. Obwohl Sie Ihre Niesengewohnheiten ändern können, niesen Sie in der Ellbogenbeuge.
- Mit Geld umgehen.
- Mit öffentlichen Verkehrsmitteln fahren.
- Jeder Punkt, an dem Sie glauben, dass Ihre Hände gefährdet sind.
Fazit: Wenn Sie Zweifel haben, waschen Sie sie aus!
