Der ehemalige Disney-Channel-Star Bella Thorne fördert mit ihrem Co-Star Patrick Schwarzenegger ihren neuen Film Midnight Sun, und der 21-jährige enthüllt überraschende Gesundheitsgeheimnisse. Es ist kein Schock, dass sie vier Monate lang in Kanada gedreht hat, um sie wirklich, wirklich tief und richtig zu schätzen. Die Crew arbeitete die ganze Nacht bei Temperaturen um 20 Grad unter dem Gefrierpunkt des mühsamen Projekts, und Bella machte alle ihre eigenen Stunts. Aber die große Enthüllung kam, als Bella darüber sprach, warum sie Gewichte fürs Cardio-Training wählt.
Die Arbeit an Midnight Sun Anfang letzten Jahres hat sie vom Training abgehalten. „Dann habe ich ein anderes Projekt gestartet und bin faul geworden“, sagte Bella gegenüber dem Shape- Magazin. „Aber ich habe vor kurzem entschieden, dass es Zeit ist, wieder ins Fitnessstudio zu gehen. Ich werde gestresst und ärgerlich, wenn ich nicht gehe.
"Ich mache kein Cardio - weil ich dadurch zu viel Gewicht abnehmen und meine Brüste immer das Erste sein werden, aber ich werde viel Gewichtheben, Boxen, Pilates und heißes Yoga machen", sagte sie.
Ihr Körper sendet ihre wichtigen Botschaften, die sie nicht ignorieren kann, wenn sie beim erholsamen Schlaf zurückfällt.
„Wenn ich übermüdet bin, sind meine Psoriasis und Akne schlecht, ich bekomme Migräne und schmerzende Augen, ich vergesse meine Linien und meine Hände zittern viel“, sagte Bella. „Das heißt, ich brauche etwas Schlaf. Ich glaube nicht an Schlaftabletten, deshalb muss ich mich früher geistig entspannen, um mich beruhigen und beruhigen zu können. “
Obwohl Bella die Wichtigkeit des Schlafes erkennt, hat sie Schwierigkeiten, die Ausfallzeiten auszugleichen.
„Der Schlaf ist so wichtig und trotzdem überspringe ich ihn immer wieder. Ich kann niemals aufholen. Das Problem ist, dass meine kreativen Stunden von 09.00 Uhr bis 3.30 Uhr sind und ich oft um 16:30 Uhr aufstehen muss. Als ich nach Hause komme - vor allem wenn ich eine intensive Szene gedreht habe oder Kaffee getrunken habe -, bin ich nervös und erschöpft “, sagte Bella. „Ich habe Glück, dass ich eines dieser Gehirne habe, das mir immer mehr erlaubt. Aber obwohl es eine großartige Arbeitsmoral ist, bringt es mich in Schwierigkeiten. “
Zurück ins Fitnessstudio zu gehen und sich Zeit für einen heilenden Schlaf zu nehmen, sind nur einige der Ziele, die sich die Schauspielerin dieses Jahr gesetzt hat. Eine fördert die kürzlich erschienene Midnight Sun (eine verdammte, unschuldige Romanze über ein 18-jähriges Mädchen, das an einer seltenen Erkrankung leidet, die sie dazu zwingt, ihr Leben außerhalb der Sonne zu leben). Eine andere plant eine Tour mit ihrer Band.
