Egal wie heiß Ihr Sexualleben ist, es gibt eine Sache, von der jedes Paar mehr im Schlafzimmer gebrauchen könnte: Romantik. Auf emotionaler Intimität beim Sex aufzubauen, ermöglicht es Paaren, Vergnügen auf völlig neue Weise zu erleben und sich dabei näher zu fühlen. "Für neue Paare ist das Gefühl, dass man sich durch Küssen und Blickkontakt eng verbunden und verbunden ist, zwei wichtige Methoden, um zu erkennen, ob es sich bei dem anderen Partner um einen Lebensgefährten handelt oder nicht", sagt Dr. Wendy Walsh, Autorin von "The 30 Day Love Detox. "" Und für langfristige Paare, deren Sexualleben möglicherweise auf Autopiloten beruht, kann die emotionale Intimität beim Sex wieder hergestellt werden, wodurch ihre Beziehung wiederbelebt wird. "
Das heißt nicht, dass Sie käsige Musik, Kerzen und Massageöl ausbrechen müssen (obwohl keine Beurteilung, ob dies Ihre Marmelade ist). Es gibt einfache Möglichkeiten, dieses liebevoll gefühlte Gefühl hervorzurufen, indem Sie Ihre bevorzugten Sexpositionen anpassen. Hier sind fünf, mit denen Sie heute Abend experimentieren können.
1 Missionarsstellung
Man-on-top wird aufgrund seiner wartungsarmen Bewegungen und des mangelnden Kontakts mit der Klitoris oft als "ho-hum" bezeichnet. Es gibt jedoch einen Grund, warum diese Bewegung ein Klassiker ist. Der Missionar gibt Ihren Händen die Freiheit, sich zu bewegen und die Körper des anderen zu erkunden, ermöglicht Ihnen Augenkontakt und lässt Ihren Mann die Zügel übernehmen, was sehr aufregend sein kann. Probieren Sie diese Änderungen aus, um die Dinge interessant zu halten: Heben Sie beim Sex ein Bein in die Luft oder bringen Sie beide Knie an die Brust. "Durch den Winkel, der durch diese beiden Positionen geschaffen wird, werden die inneren Schamlippen und die Klitoris freigelegt, um einen direkten Kontakt mit der Basis seines Penis zu ermöglichen", sagt Dr. Ian Kerner, Autor von "She Comes First".
2 Woman-on-Bauch-Position
Diese Version des Sex von hinten ermöglicht Ihrem Mann, die Geschwindigkeit und das Tempo der Bewegung zu steuern, während Sie sich entspannen - aber es ist auch unglaublich intim. "Diese Position bekommt einen schlechten Ruf, weil sie als unpersönlich angesehen wird, aber das Gefühl, dass der Körper eines Mannes Sie umhüllt, kann beruhigend und beschützend wirken", sagt Van Kirk. „Es ist auch besonders aufregend für Männer, die, wenn sie sich in dieser Position aufrichten, von unten herabschauen und die Aktion aus nächster Nähe betrachten können, was sie engagieren und präsent bleibt.“ Legen Sie sich einfach mit gespaltenen Beinen flach auf den Bauch und lassen Sie ihn langsam stehen Betrete deine Hüften oder halte seine Handflächen flach auf dem Bett, um das Gleichgewicht zu halten. Dann kreuzen Sie entweder die Knöchel, halten Sie die Knie gebeugt (ähnlich einer froschähnlichen Position), oder schieben Sie die Beine zusammen, um einen engeren Druck zu erhalten. Fortgeschrittene Bewegung: Beuge deinen Rücken und hebe deine Hüften ein paar Zentimeter über das Bett, um eine engere Passform zu erreichen (auch wenn ein Kissen unter den Bauch gelegt wird). Wenn Sie nicht begeistert sind, dass Ihre Klitoris die Action verpasst, sollten Sie Ihren Mann mit einem kleinen Handvibrator von Hand anregen lassen, schlägt Van Kirk vor.
3 Woman-on-Top-Position (mit einer Drehung)
Im Gegensatz zum klassischen Woman-on-Top, das Sie und Ihren Mann auf Distanz bringt, wird die Romantik von Angesicht zu Angesicht intensiviert: Die Nähe Ihrer Lippen lässt Sie küssen und Ihre Arme können sich frei wickeln umeinander in einer halben Körperumarmung. Zum Abziehen lassen Sie ihn auf einem Stuhl oder auf der Bettkante sitzen. Dann spreizen Sie ihn mit Ihren Beinen auf beiden Seiten der Hüften und senken Sie sich langsam auf ihn. Abgesehen von der Ganzkörperansicht kann er Ihre Brustwarzen manuell stimulieren, was laut Walsh einen Oxytocin-Schwall auslöst - das Bindungs-Liebeshormon. Sie können auch mit verschiedenen Bewegungen experimentieren: Bewegen Sie sich in Kreisen, um die gesamte Vaginalwand zu stimulieren, vor und zurück, um die Klitoris zu erregen, oder nach oben und unten, um tiefer einzudringen.
4 Löffelstellung
Kuschelig und sexy ist diese Position sowohl frech als auch nett. „Der Einfallswinkel bietet eine Menge G-Punkt-Stimulation und das Gefühl, dass der Körper zusammengepresst wird, fühlt sich gemütlich an, als würde er Sie von hinten umarmen“, sagt Kat Van Kirk, klinischer Sexologe und Ehe- und Familientherapeut. Beginnen Sie, indem Sie auf Ihrer Seite liegen (er sollte hinter sich liegen und in dieselbe Richtung zeigen), heben Sie dann das obere Bein an, ziehen Sie es etwas zurück und legen Sie es über die Hüfte Ihres Mannes. Lassen Sie ihn dann mit gebeugten Knien ein wenig herunternicken, während er Sie betritt. Er kann sich beim Sex an der Hüfte packen oder seine Hände über den ganzen Körper streichen. „Das Beste an dieser Position ist, dass der Kopf nahe genug ist, um sich umzudrehen und zu küssen. Mit Zugang zum Rücken kann er leicht die Schultern massieren, sodass Sie sich beim Vergnügen entspannen können“, sagt Van Kirk.
5 Umkehrlöffelposition
Ansonsten als "Nicht-Annäherung" bekannt, ist das Löffeln von Angesicht zu Angesicht wie eine dampfende Ganzkörper-Umarmung, die ein tiefes Eindringen und viel Intimität erzeugenden Augenkontakt bietet. "Das ist besonders wichtig, weil das Gesicht eine oft ignorierte erogene Zone ist", sagt Van Kirk. „In dieser Position können Sie sich gegenseitig die Wangen streicheln, sich auf den Nacken küssen oder Ihre Finger durch die Haare des anderen führen.“ So funktioniert es: Legen Sie sich auf das Bett und legen Sie die Arme um den Hals, heben Sie das obere Bein an Erlaube ihm den Eintritt und das Bein über die Hüfte fallen zu lassen oder durch seine Beine zu scheren, erklärt Van Kirk. Denken Sie daran, dass das Stoßen in dieser Position schwierig sein kann. Bewegen Sie sich also in kreisenden Bewegungen oder schleifen Sie die Becken zusammen, um eine maximale Reibung zu erzielen.
