Sie wissen vielleicht nicht viel über Ihre Schilddrüse, aber die winzige, schmetterlingsförmige Drüse ist ein ernstes Kraftpaket unter dem Radar. Laut der American Thyroid Association (ATA) produziert die Schilddrüse tatsächlich ein Hormon, das jede Zelle, jedes Gewebe und jedes Organ im Körper beeinflusst . "Schilddrüsenhormon macht alles besser", sagt Bryan Haugen, ein Endokrinologe und ehemaliger Präsident des ATA. „Ihr Herz schlägt stärker und Ihr Stoffwechsel wird schneller. Es reguliert Ihre Temperatur und Ihren Bauch bis zur Absorption. Es macht sogar Ihr Gehirn besser. “
IMMER KALTEN?
"Wenn Sie sich oft in einem Szenario befinden, in dem sich alle im Raum gut fühlen und Sie trotzdem nach einem Pullover schreien, kann eine Unterfunktion der Schilddrüse schuld sein."
Bei manchen Menschen beschließt das Immunsystem jedoch, die Schilddrüse anzugreifen und sie fälschlicherweise als fremde Einheit zu bezeichnen. Dies kann zu einer Hypothyreose führen, bei der die Schilddrüse nicht genügend Schilddrüsenhormone produziert, was alles von Ihrer Fähigkeit, Kalorien zu verbrennen, zu klarem Denken und Verlangsamen bringt. Fragen Sie sich, ob Ihre Schilddrüse für die Zählung ausfällt? Überprüfen Sie die 7 häufigsten Anzeichen einer Hypothyreose :
1. Sie haben fünf oder mehr Kilo zugenommen und wissen nicht warum. Mit Hypothyreose „ist es, als ob der Thermostat in Ihrem Haus abgelehnt wurde“, bemerkt Dr. Haugen. Außer in diesem Fall ist der Thermostat Ihr Stoffwechsel und das Haus ist Ihr Körper. Das Ergebnis? Sie verbrennen Kalorien langsamer und haben an Gewicht zugenommen - 5 bis 20 Pfund sind typisch - auch wenn sich Ihre Ess- und Bewegungsgewohnheiten nicht geändert haben. Außerdem haben Sie Schwierigkeiten, diese zusätzlichen Pfunde abzunehmen.
2. Ihre Haut ist trocken und schuppig geworden. Normale, gesunde Haut scheidet auf natürliche Weise abgestorbene Hautzellen ab. Dieser Prozess verlangsamt sich jedoch bei Hypothyreose, so dass Sie mehr trockene Haut bekommen. (Versuchen Sie diese Tipps, um trockene Haut zu beruhigen und zu hydrieren.)
3. Dir ist immer kalt. Es ist wieder der gleiche Thermostateffekt. Menschen mit Hypothyreose fühlen sich eher kalt und schwitzen weniger. Wenn Sie sich also häufig in einem Szenario befinden, in dem sich alle im Raum gut fühlen und trotzdem nach einem Pullover verlangen, kann eine Unterfunktion der Schilddrüse schuld sein.
Geistesnebel?
"Alles, einschließlich Ihres Gehirns, ist langsamer, wenn Ihre Schilddrüse unterdurchschnittlich ist."
4. Sie laufen in einem mentalen Nebel herum. Alles, einschließlich Ihres Gehirns, ist langsamer, wenn Ihre Schilddrüse nicht so leistungsfähig ist, dass es schwieriger wird, sich an Dinge zu erinnern und so klar zu denken, wie Sie es gewohnt sind.
5. Ihre Energie wird während des Trainings schneller als üblich. "Wenn Sie nicht genügend Schilddrüsenhormon haben, kann sich die Herzfrequenz verlangsamen und Sie können nicht so gut trainieren", sagt Haugen.
6. Du bist fertig. Bei Hypothyreose „bewegt sich der Darm langsamer und es wird mehr Wasser aufgenommen, sodass die Menschen verstopft sind“, bemerkt Haugen.
7. Ihre anderen gesundheitlichen Probleme werden immer schlimmer. Eine Unterfunktion der Schilddrüse kann aktuelle gesundheitliche Probleme wie Depressionen verschlimmern.
Wenig Energie?
Wenn Sie das Gefühl haben, nicht genug Energie zu haben, bitten Sie Ihren Arzt, Ihre Schilddrüse mit den folgenden Tests zu untersuchen. Ihre Vorgeschichte ist ein großer Teil Ihrer Diagnose, aber diese Tests können Ihrem Arzt helfen.
MEHR: Tests auf eine abnorme Schilddrüse
Unfruchtbarkeit und abnorme Menstruationszyklen. Eine unteraktive Schilddrüse kann beispielsweise eine milde Depression verschlimmern, oder bei Frauen, die grenzwertig waren, wenn es darum ging, genügend lebensfähige Eier für die Befruchtung zu produzieren. Hypothyreose kann schwanger werden, stellt Haugen fest. Ein oder mehrere der oben genannten Symptome? Es ist erwähnenswert, es Ihrem Hausarzt und einer Blutuntersuchung zu erwähnen. Wenn bei Ihnen eine Hypothyreose diagnostiziert wird, werden Sie wahrscheinlich lebenslange verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, um das Schilddrüsenhormon zu ergänzen und Ihren Körper wieder in Balance zu bringen.
