Wenn die Aromatherapie hilft, Sie in die richtige Einstellung zu bringen, wird Ihr Körper folgen. Hier überprüfen wir fünf Aromatherapie-Produkte, die für alles geeignet sind, von Stress abzubauen und Ihren Appetit einzudämmen.
1 Aveda Stress-Fix-Körperlotion und Stress-Fix-Konzentrat
Ich bin ein Trottel für alles, was Aveda bedeutet (ich sterbe über die typischen Kräuterdüfte), und der neue Stress-Fix enttäuscht definitiv nicht. Das bewährte Lavendelöl mit Stressabbau wirkt reizvoll, aber der halbwürzige Muskatellersalbei ist der wahre Star dieser Mischung. Wenn ich eine Gehirnpause machen muss, rolle ich während des ganzen Tages das Konzentrat auf meine Handgelenke. Ich schließe die Augen, stecke die Nase an meine Handgelenke und atme ein paar Mal tief durch, und ich kann (fast) so tun, als wäre ich in einem Zen Spa anstelle meiner Kabine.
Weiterlesen
Die Körperlotion ist auch großartig, aber der Duft ist für den ganzen Gebrauch ein wenig stark, zumindest für mich. Aber wenn Ihr Stress durch das Dach geht, ist Stress-Fix von Kopf bis Fuß vielleicht genau das, was der Arzt Ihnen befohlen hat.
Fazit: Dies wirkt schnell beruhigend, wenn sich Fristen abzeichnen. –Courtney Dunlop, Chefredakteur von YouBeauty
Aveda Stress-Fix-Körperlotion, 28 $ und Stress-Fix-Konzentrat, 22 $
2 Aufstiege bei Aeroscena No. 23 Bordsteinkante
Aeroscena hat „eine Mischung aus Grapefruit und Pfefferminze, um den Appetit zu reduzieren“. Es hat eine Wissenschaft hinter sich, die hinter den Auswirkungen des Duftes auf das menschliche Verhalten steckt. Diese Pakete in Pint-Größe eignen sich perfekt für den Fall, dass schwedische Fische nach Overdrive geraten. Heben Sie einfach die gestreifte Lasche an der Innentasche an, drücken Sie sie sanft zusammen, um einen Ausbruch Aromatherapie freizusetzen, und schnüffeln Sie durch. (Okay, ich könnte übertreiben.)
Weiterlesen
Obwohl ich nicht behaupten kann, dass das Produkt der Schlüssel zum Quetschen in meinen Röhrenjeans war, habe ich strategisch ein Päckchen auf meine Büroschokolade gelegt. Anstatt nach meinem süßen Leckerbissen am Nachmittag zu greifen, entschied ich mich, die erfrischenden Düfte von Grapefruit und Pfefferminz zu genießen.
Fazit: Der Ausbruch von Zitrusfrüchten kann Ihr Verlangen eindämmen und Ihnen genug Zeit geben, Obst über Süßigkeiten zu sich zu nehmen. Anne Roderique Jones, Social Media Manager von YouBeauty
Aufstiege von Aeroscena No. 23 Bordsteinkante, 4, 95 $
3 Chakra Balancing Blends von Rhiamon: Zweites Chakra
Die kühne Mischung aus Blutorange, Jasmin und Neroli (Orangenblüten) zog mich über meine Handgelenke und riss mich aus meiner Schreibfalle in den Moment. Dieses spezielle Roll-On trägt die Bezeichnung "I FEEL" und ist aus gutem Grund das zweite Chakra (Energiezentrum) für Kreativität und Sinnlichkeit (!).
„Wenn Sie sie mit einer positiven Bestätigung [" Ich fühle "] verwenden, kristallisieren Sie diese positive Aussage im limbischen System. Wenn Sie es wieder riechen, haben Sie direkten Zugang zu dieser positiven Erfahrung “, sagt Aromatherapeutin Adora Winquist.
Weiterlesen
Hat es funktioniert? Nun, es gab mir eine Pause, um mich aus meinem Kopf zu befreien und Ideen überkommen zu lassen (Kreativität?). Und dieser verführerische Duft trug mich in die Nacht und stieß einen Anflug von Intrigen aus (darf ich sagen, Sinnlichkeit?).
Fazit: Versuchen Sie es für eine erhebende Abholung! –Angelica Catalano, YouBeauty Assistant Editor
Chakra Balancing Blends von Rhiamon: Zweites Chakra, $ 15
4 Kneipp Baldrian & Hopfen Schlaf gut Kräuterbad
Diese Badeöl-Mischung aus zwei Kräutern, Baldrian und Hopfen, behauptet, dass sie die Entspannung und einen gesunden Schlaf fördert. Ich muss sagen, nachdem er 15 Minuten in der Wanne eingeweicht hatte, lieferte er wirklich. Der Duft des Öls machte eines der entspannendsten und aromatischsten Bäder, nach denen ich sehr erholsam und tief geschlafen hatte. (Nur 20 Minuten später!)
Weiterlesen
Warum funktioniert es wie ein Zauber? Baldrian und Hopa sind beruhigende Kräuter, die im Laufe der Jahrhunderte als Schlafmittel verwendet werden.
Fazit: Dies kann dazu beitragen, dass Sie einschlafen können. –Letitia Wells, BeautySage Director of Buying
Dieses Produkt ist auf unserer Schwesterseite, BeautySage, erhältlich. Dort verkaufen wir nur bewährte Produkte!
Kneipp Baldrian & Hopfen schlafen gut Kräuterbad, $ 20
5 21 Tropfen Kopfschmerzentlastung
Ich bekomme häufige Kopfschmerzen und gelegentliche Migräne, die nur mit Medikamenten bekämpft werden können. Daher war ich etwas skeptisch, wie gut ein Aromatherapieprodukt den Schmerz lindern kann. 21 Drops Die Kopfschmerzformulierung enthält eine Mischung aus ätherischen Ölen: Rosenholzöl, Lavendelblütenöl und Pfefferminzöl. Die Behauptung: Durch das Einatmen der Öle soll der Blutfluss zum Gehirn stimuliert werden, um die Vasokonstriktion hinter pochenden Kopfschmerzen zu lindern.
Weiterlesen
Sobald ich ahnte, dass Kopfschmerzen aufkamen, legte ich wie angewiesen die Rolle unter meinem Kinn an oder nahm einfach die Kappe ab und atmete den milden Duft ein. Es wirkt beruhigend und hat überraschenderweise verhindert, dass sich frühe, kopfschmerzähnliche Warnzeichen zu ausgewachsenen Kopfschmerzen entwickeln und mich von der Einnahme von Medikamenten retten.
Fazit: 21 Tropfen Die Kopfschmerz-Aromatherapie schien vor dem Beginn der Kopfschmerzen beständig zu helfen, solange Sie diese ätherischen Öle frühzeitig aufschnüffeln. –Rachel Grumman Bender, YouBeauty Health Editor
21 Tropfen Kopfschmerzen Relief Roll-on, $ 29
