Wie oft antworten Sie auf die Frage „Wie geht es Ihnen?“ Mit einem von zwei Wörtern: beschäftigt oder müde ? "Fünfundsiebzig Prozent der Zeit", sagt Shannon Hurst Lane, 38, aus Zachary, LA. „Ich fühle mich, als wäre ich ständig in einem Zustand, in dem ich nicht genug Zeit für einen Tag habe.“ Lane, Mutter von zwei Teenagern, die Schichtarbeit bei der örtlichen Feuerwehr unternimmt und auch einen Reiseblog betreibt, ist ziemlich typisch der heutigen modernen Frau. In unserer Welt gibt es mehr Abkürzungen als je zuvor, aber unsere Tage fühlen sich zunehmend überfordert und anstrengend. Art Markman, Ph.D., ein YouBeauty-Berater für Psychologie, sagt, dies ist darauf zurückzuführen, dass sich kaum jemand aufladen kann. "Wir sind nie alleine oder trennen uns nicht", sagt Markman. „Wenn Sie Romane aus dem 19. Jahrhundert lesen, können Sie nicht anders als zu bemerken, dass die Menschen spazieren gehen. Sie sitzen im Salon und lesen viel und erfrischen sich. Aber das machen wir nicht mehr. “Laura Vanderkam, Autorin von„ 168 Stunden: Sie haben mehr Zeit, als Sie denken “, hält diesen Gedanken für richtig. "Wir tun nicht genug Verjüngungsmaßnahmen - Sport treiben, nach draußen gehen, sich einem Hobby hingeben", sagt Vanderkam. „Wir sind zu beschäftigt, aber wenn wir diese Dinge nicht tun, fühlen wir uns schlapp. So beschäftigt und müde, am Ende ähnliche Dinge zu bedeuten. “
