Wo auch immer Sie sich in Ihrer Beziehung befinden, gibt es Dinge, die Sie tun können, um die Energie, Aufregung und Stabilität aufrecht zu erhalten. Hier sind einige Tipps, wie Sie die Biologie Ihres Körpers maximieren können, um Ihre Beziehung zu stärken. Erneuere deine Beziehung Viele Paare werden langsam auseinander und müssen sich wieder verbinden. Warum? Eine Frau wird oft einen Mann heiraten, weil sie sein Potenzial schätzt. Sie kann dann versuchen, ihn anzupassen, um dieses Potenzial auszuschöpfen. Ein Mann kann eine Frau heiraten, die genau das ist, was er will, und dann kann sie sich ändern. Manchmal gehen Paare in verschiedene Richtungen, nachdem sie geheiratet haben. Glücklicherweise kommen Dopamin und Oxytocin ins Spiel, um Sie zusammenzuhalten. Aber wenn die Stufen nach fünf bis sieben Jahren nachlassen, müssen Sie die Ehe immer wieder neu erfinden. Menschen, die seit 30 Jahren verheiratet sind, haben tatsächlich vier Ehen. (Wenn Sie das nächste Mal nicht miteinander sprechen, können Sie dies als Eisbrecher verwenden!) Teilen Sie Ihre Erwartungen mit. Je nach Persönlichkeit kann Ihr Partner subtile Hinweise nicht so leicht aufgreifen. Wenn dies der Fall ist, sagen Sie ihnen, was Sie fühlen. Es ist viel sicherer, Ihre Erwartungen zu teilen, als davon auszugehen, dass sie diese bereits kennen.
- Tun Sie jeden Tag etwas Positives, um ein gutes Gefühl in die Beziehung einzubringen. Eine Notiz auf einer Serviette, ein Kuss auf die Wange, helfend bei einem Heimprojekt. (Wenn Sie sich selbst gut fühlen, ist dies ein tolles Geschenk für jemanden, den Sie lieben, FYI.)
- Mach einen Termin. Mahlzeiten teilen, wenn möglich. Machen Sie einen Spaziergang, halten Sie Ihre Hände oder setzen Sie sich einfach auf die Couch.
- Kompliment täglich. Es hält dich davon ab, einander für selbstverständlich zu halten. Und es dauert nicht lange!
- Reflektieren. Erinnern Sie sich, wie es Ihrem Gatten war, als Sie sich das erste Mal getroffen haben. Konzentrieren Sie sich auf die Eigenschaften, die Sie zuerst angezogen haben.
Verhandeln Alle Regeln oder Richtlinien zwischen Partnern können verhandelbar sein, solange niemand verletzt wird. Dies umfasst alles von der elterlichen Disziplin bis zu Gesprächen über Urlaub und Finanzen. PS Vacations hilft Ihnen, Vitalität und Leidenschaft zu bewahren. Kompromisse bei größeren Problemen oder Absprache, bei großen Entscheidungen die Führung zu übernehmen. Konzentriert bleiben Wenn Sie Kinder haben, müssen Sie Ihren Genpool schützen. Dies bedeutet, auf ihre Bedürfnisse zu antworten - wenn sie weinen, wenn sie eine Fahrt brauchen. Je glücklicher die Ehe ist, desto einfacher ist es, mit der Kindererziehung umzugehen. Wenn Sie sich um Ihre Ehe kümmern, erhalten Ihre Kinder die Möglichkeit, in einer liebevollen Partnerschaft aufzuwachsen. Die Kinder werden sich so behandeln, wie Sie sich selbst behandeln. Wenn Sie Ihr ganzes Glück opfern und Ihre Ziele aufgeben, werden sie dazu ermutigt, später im Leben dasselbe zu tun. Entwickeln einer gemeinsamen Vision Es ist wichtig, dass Sie in der Lage sind, im Verlauf Ihrer Beziehung zu sprechen und eine gemeinsame Vision zu entwickeln. Ihre Werte vor der Ehe werden sich sicherlich nach Jahren geändert haben (Entscheidung, keine Kinder zu haben oder niemals künstlich aromatisierte Getränke zu kaufen). Wenn Sie mit Ihren neuen Plänen nicht einverstanden sind, nutzen Sie die verschiedenen Ansätze zur Lösung des Problems. Geben Sie Ihrem Ehepartner Raum. Sie müssen immer noch Ihr eigenes Leben mit individuellen Interessen und Freunden leben. Es ist unrealistisch zu erwarten, dass eine Person alle Ihre Bedürfnisse erfüllt. Paare wachsen, wenn Individuen unabhängig bleiben können. Jeder von Ihnen bringt mehr zur Ehe, wenn Sie entspannt und erfrischt sind.
