Als YouBeautys Happiness Expert bin ich immer auf der Suche nach neuen Wegen, um mit Stress umzugehen. Manchmal stoße ich auf eine etwas skurrile Methode. Ein typisches Beispiel: der Schwimmkessel (auch bekannt als Schwimmkessel, Schwimmkessel, Sensibilisierungskessel). Wenn Sie nach einem effektiven Weg zum Stressabbau suchen und keine Angst haben, etwas anderes zu versuchen, ist dies der Fall Sie. Obwohl dies wie der Inbegriff des Zeitalters des neuen Zeitalters zu sein scheint, zeigt die bisherige Forschung eine beeindruckende Reihe von Vorteilen, die Menschen erlebt haben, die einen Schwimmpanzer verwendet haben, z. B. Stressabbau und Schmerzlinderung * . Darüber hinaus behaupten die Befürworter des Floatationstanks eine Reihe weiterer Vorteile, darunter eine verbesserte Konzentration, Kreativität und die Stärkung des Immunsystems. Diesen Behauptungen fehlt jedoch eine erhebliche wissenschaftliche Unterstützung.
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Nachdem ich 45 Minuten in einem Schwimmbecken verbracht habe, kann ich persönlich bestätigen, dass ich eine einzigartige und glückliche Erfahrung gemacht habe. Nachdem ich den Tank zum ersten Mal betreten hatte, dauerte es ungefähr 15 Minuten, bis ich mich daran gewöhnte. Von da an bemerkte ich, dass ich mit meinen Gedanken allein war, aber nicht im üblichen Sinne. Meine Gedanken kamen sehr langsam und waren viel einfacher zu handhaben, verglichen mit meinen Gedanken an einem durchschnittlich anstrengenden Tag. Nach und nach fühlte ich mich in einem tiefen Zustand versunken. Ich habe viele andere Entspannungstechniken ausprobiert, aber die Verwendung eines Schwimmbeckens gab mir ein ziemlich einzigartiges Gefühl der Ruhe. In der Tat hat der Panzer mir eine Erfahrung gegeben, die offen gesagt schwer zu beschreiben ist. Eingetaucht in pechschwarze Schwerelosigkeit, vergaß ich alles, was mich beunruhigte, bevor ich in den Tank stieg. Ich fühlte mich sehr präsent ; Einen Moment in der Vergangenheit oder in der Zukunft vorzustellen machte keinen Sinn und hatte keinen Sinn. SPALTE: Auf das Flüstern der Inspiration hören Durch die Erfahrung wurde mir klar, dass mein Geist normalerweise mit allen Arten von sensorischem Input beschäftigt ist. Im Tank zu sein, gab mir einige mentale Ruhe und mehr Mittel, um auf den gegenwärtigen Moment zu achten. Ich fühlte mich auch sehr friedlich. Es war beruhigend, sich in einem so beruhigenden Zustand zu befinden, während er sich meiner Umgebung bewusst und bewusst war. Nach 45 Minuten kam ich aus dem Tank und fühlte mich zutiefst entspannt. Ich fühlte mich ruhig und bereit, mit allem Stress fertig zu werden. Alles in allem empfehle ich, einen Schwimmpanzer auszuprobieren, vor allem, wenn es Ihnen schwer fällt, Ihren Stress zu bewältigen und Sie ein bisschen abenteuerlich sind. Die Preise variieren je nach Standort. typische Preise liegen bei etwa 1 US-Dollar pro Minute, wobei die Sitzungen mindestens 30 Minuten dauern. Es kann schwierig sein, eine Schwimmbeckenanlage zu finden, aber die Standorte in den USA sind hier und hier aufgeführt.
