Es ist an der Zeit, sich zu entspannen - wenn es ums Krafttraining geht. So kam eine kürzlich durchgeführte Studie zum Ergebnis, als Forscher der McMaster University feststellten, dass leichte Gewichte genauso gut sind wie schwere Gewichte, um Muskeln zu straffen und Kraft aufzubauen.
An diesem Muttertag, wie wär's mit dir und deiner Mutter mit Popcorn und einem Marathon von einigen der besten Filme aller Zeiten. Einige werden Sie zum Lachen bringen, und andere werden Sie zum Weinen bringen. Von Klassikern wie The Sound Of Music bis zu neuen Abenteuern wie Star Wars: The Force Awakens gibt es sicherlich einen Film in dieser Reihe, den Sie und Ihre Mutter lieben werden.
Anfang dieses Sommers kam ich zu einem Meeting in meinem Podcast-Netzwerk und ging mit einem Pfund schönen Lamm aus dem Boden. Dies ist ein guter Bonus für die Rundfunkübertragung in Verbindung mit einem Unternehmen, das Heritage Meats verkauft. Das Lamm wartet seitdem geduldig in meinem Gefrierschrank, und der CSA-Transport dieser Woche hat mich dazu inspiriert, es aufzutauen und ein griechisches Fest mit unserem tollen Gemüse von Farmer Ted zu machen. Ab
