Die Feiertage sind diese magische Zeit, wenn wir das Ende des Jahres mit endlosen Soirees feiern, hochwertige Zeit damit verbringen, mit dem Fam im Haus zu faulenzen und unsere Gesichter elegant zu stopfen, bis unser Magen unangenehm aus unseren Körpern herausragt Hinweis - Sie wissen, was Sie getan haben! - Von hier geht es bergab, und wir reden nicht über Skifahren. Für die meisten von uns ist dies die Zeit des Jahres, in der wir unsere gesunde Ernährung und unsere Fitnessroutinen aus dem festlich beleuchteten Fenster zu Gunsten von Full-On-Schlucht werfen Feste. Während es im Januar eine Selbstverständlichkeit ist, versuchen viele dieses Jahr, die letzten paar Wochen des Schadens zu entschlacken. Warum also nicht ein proaktives "Pretox"?
