Mit elektrischem Licht und all unseren leuchtenden Geräten und Gizmos, die in unseren natürlichen Tag-Nacht- / Schlaf-Wach-Rhythmus eingreifen, ist es überraschend, wie sehr unser Körper immer noch auf geologische Grundlagen reagiert. Eine neue Studie ergab, dass der Mondzyklus unseren Schlaf beeinflusst - selbst wenn wir den Mond nicht sehen können und keine Ahnung haben, in welcher Phase er sich befindet. Um einen Vollmond herum mussten die Teilnehmer länger einschlafen, hatten 30 Prozent weniger Schlaf und schliefen 20 Minuten weniger insgesamt.

Schlaf, Kindlein, schlaf - Schlaflieder zum Mitsingen | Sing Kinderlieder (Juni 2024).