Sie fragen sich vielleicht, wie Lebensmittel Sauerstoff liefern können. Einfach. Wenn Sie alkalische Lebensmittel konsumieren, steigt der Sauerstoffgehalt Ihres Körpers im Blut.
Dies ist wichtig, wenn Sie sich auf ein neues Gesundheitsschema einlassen, da die folgenden Ergebnisse folgen:
- Die Organe Ihres Körpers erhalten eine „Stimmung“ und arbeiten auf einem optimalen Niveau.
- Ihr Körper kann mehr Vitamine und Mineralstoffe aufnehmen und verwenden.
- Sie beseitigen eine Menge Milchsäure, die sich nachteilig auf die Körperfunktionen auswirken kann.
Jetzt wissen Sie, was sauerstoffreiche Lebensmittel für den Körper tun können. Hier sind einige der 10 besten Lebensmittel, die dies für Sie tun werden.
- Beeren - das können blaue Beeren, schwarze Beeren und Erdbeeren sein
- Avocados - gute Quelle für Ballaststoffe und Vitamin K
- Karotten - gute Quelle für Vitamin K und Beta-Carotin
- Sellerie - eine gute Quelle für Vitamin K und Folsäure
- Alfalfasprossen - perfekt für die Vitamine K und C
- Ananas - ausgezeichnete Quelle für Vitamin C und Mangan
- Algen - reich an Jod, Beta-Carotin und anderen Aminosäuren
- Brunnenkresse - phänomenale Quelle für Beta-Carotin und Vitamin C
- Mango - außergewöhnliche Vitamin A-Quelle
- Limetten - eine gute Quelle für Magnesium
- Wassermelonen - diese Frucht ist sehr alkalisch und ist eine gute Quelle für Beta-Carotin, Vitamin C und Lycopin
- Zitronen - diese Frucht eignet sich hervorragend zum Alkalisieren von Lebensmitteln. Plus, es ist perfekt für die Reinigung.
Die oben aufgeführten Lebensmittel sind eine Mischung aus antioxidativen und faserreichen Kraftwerken. Nehmen Sie täglich eine Portion davon zu sich und beobachten Sie, wie sich Ihre Gesundheit erheblich verbessert.
