Während die Arbeit eine Quelle des Vergnügens und Stolzes sein kann, macht sie manche Menschen buchstäblich krank! Ein Drittel der Erkrankungen, die Menschen entwickeln, ist auf arbeitsbedingten Stress zurückzuführen. Denken Sie daran, dass Sie sich Sorgen machen müssen, weil Sie eine knappe Frist verpasst haben. Diese Sorge kann dazu führen, dass Sie sechs Wochen krank sind.
Diese Statistiken klingen vielleicht etwas extrem, aber gehen wir durch, wie Ihre Arbeit chronischen Stress verursachen kann. Wenn Sie sich mit einer der folgenden Situationen identifizieren, besteht die Möglichkeit, dass Sie die negativen Auswirkungen von Stress spüren - und sich dabei weniger schön fühlen!
Hier sind die Arbeitsfaktoren, die Ihren chronischen Stress beeinflussen können:
- Langweilige und sich wiederholende Aufgaben
- Niedrige Kontrolle
- Ärgerliche Mitarbeiter oder Mangel an Freunden am Arbeitsplatz
- Geringe Arbeitsplatzsicherheit
- Nachtschichten und Rotationsschichten
- Laute Geräuschbelastung
