Der Wissenschaftler: Rolanda Johnson Wilkerson, Ph.D., Haar- und Hautforscher bei Procter & Gamble.
Die Antwort: Der Lebenszyklus einer einzelnen Haarsträhne ist dreifach: Wachsen, Ruhen, Abnehmen. Die Anagen- oder Wachstumsphase ist, wenn Ihr Haar gut wächst. Dies dauert zwei bis sechs Jahre, und wenn es fertig ist, ist dies so lange, wie die Haare gehen. In der Katagen- oder Übergangsphase, die einige Wochen dauert, verlangsamt sich das Wachstum, wenn sich der Haarschaft zu heben beginnt des Follikels. In der Telogenphase wird das Haar schließlich von einem neuen Haar herausgedrückt, das darunter sprießt. Ihre individuellen Haare befinden sich alle an unterschiedlichen Stellen in diesem Zyklus. Aus diesem Grund werden Sie nicht regelmäßig kahl, da neue Schäfte die alten herausschieben! Jeden Tag werden etwa 100 ausgesondert und durch neue Stränge ersetzt.
Die Haare der Menschen wachsen unterschiedlich schnell und ergeben in derselben Zeitspanne mehr oder weniger Zoll. Und die Anagenphase einer Frau könnte drei Mal so lang dauern wie eine andere, basierend auf der Genetik. Diese Mathematik bestimmt Ihr ultimatives Haarwachstumspotenzial. Normalerweise beträgt die maximale Länge unseres Haares drei Fuß, aber manche Menschen werden das niemals erreichen. (Am anderen Ende des Spektrums gibt es eine seltene genetische Erkrankung, die es Menschen ermöglicht, ihre Haare auf den Boden zu ziehen!)
Der Haarzyklus wird durch hormonelle Schwankungen verursacht, so dass er sich in verschiedenen Lebensstadien ändern kann. Während der Schwangerschaft verlängern hohe Östrogenspiegel das Anagenstadium, so dass das Haar wahrscheinlich dicker und länger wird. Umgekehrt sinkt während und nach der Menopause der Östrogenspiegel. Dies kann sowohl langsameres Wachstum als auch kürzere Haare bedeuten. In vielen Fällen, wenn ein Haar nach der Telogenphase abgeworfen wird, werden sie durch feinere Haare ersetzt, was zu einer allgemeinen Ausdünnung führt.
Das meiste davon liegt außerhalb unserer Kontrolle, aber die Art und Weise, wie wir unsere Haare, unsere Kopfhaut und unseren Körper pflegen, ist nicht - und kann einen großen Einfluss auf die Länge und die Gesundheit unserer Haare haben. Chemische Behandlungen, Erhitzen und Sonneneinstrahlung können dazu führen, dass Ihr Haar bricht, bevor es sein volles Potenzial erreicht hat. Es ist wichtig, sicherzustellen, dass Sie hydratisiert sind und Nahrungsmittel mit den Vitaminen A und C essen, die die Talgproduktion fördern und das Haar geschmeidig halten, sowie Omega-3-Fettsäuren, die die Gesundheit der Kopfhaut fördern. Haare bestehen aus Eiweiß, stellen Sie also sicher, dass Sie auch genug davon essen. Wenn Sie sich für Ihren Körper und Ihr Haar interessieren, kann es wachsen. Selbst wenn Ihr persönliches Maximum nicht so lang ist, wie Sie es wünschen (oder so lange es früher war), werden gute Gewohnheiten Ihre Schlösser in einem Top-Zustand halten.
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