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Zu lernen, wie man die Portionsgröße einschränkt, ist einer der schwierigsten Aspekte des gesunden Essens. Serving-Größen sind auf der ganzen Linie so uneinheitlich, dass es schwierig ist, den genauen Verbrauch zu ermitteln. Aber die neue App Calorific nimmt die Vermutung auf, indem sie mit einfachen, hübschen Lebensmittelfotografien 200 Portionen von über 140 gängigen Speisen und Getränken darstellt, berichtete ABC News diese Woche. Der britische Grafikdesigner Nic Mulvaney und der Fotograf Tim Diacon durchforsteten die Nährstoffdatenbanken, säuberten die Regale des Lebensmittelgeschäfts und bereiteten sie auf 200 Kalorien für jedes Lebensmittel vor. Sie können Calorific auch zur Verfolgung von Mahlzeiten und zur Erfassung Ihrer Wasseraufnahme verwenden. Wenn Sie sich jemals gefragt haben, wie viel Geburtstagstorte Sie essen können, während Sie Ihre Diät einhalten, ist dies die App für Sie. Verwandte Artikel: 3 Plattentricks, um das Überessen einzudämmen Wie viel ist eine Portionsgröße?
