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Ihr Orgasmusstil ist wahrscheinlich eine Kombination aus Ihrer physischen Anatomie, Ihren psychologischen Vorlieben und der nicht quantifizierbaren Chemie, die auftritt, wenn Sie und Ihr Partner zusammen die Blätter schlagen. Aber nur weil eine Position so gut wie garantiert abgehalten wird, bedeutet das nicht, dass Sie nicht genauso viel Ekstase finden können - und das Experimentieren ist ein großer Teil des Spaßes, betont Jennifer Sandoval, eine Beziehungstherapeutin für Paare Sitz in Del Mar, Kalifornien. „Ich empfehle den Kunden immer, sich weniger auf den Höhepunkt zu konzentrieren und sich mehr auf die Genusspunkte zu konzentrieren, die sie im Moment fühlen“, erklärt sie.
Nachdem dies gesagt wurde, hier sind fünf übliche Orgasmusarten. Finden Sie neue Tricks für Ihre Favoriten und mischen Sie sie, indem Sie etwas Neues ausprobieren.
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Klitoris Orgasmen
Dies ist der am leichtesten erreichbare Orgasmus für Frauen. Elisabeth Lloyd, Professorin für Biologie an der Indiana University in Bloomington, fand während ihrer Recherche für ihr Buch „Der Fall des weiblichen Orgasmus“ heraus, dass nur 24 Prozent der Frauen einen Orgasmus ohne direkte Stimulation der Klitoris erreichen können. Hände, Zungen oder Reibungen rund um die Klitoris können schon vor dem Geschlechtsverkehr zum großen O führen, stellt Vanessa Marin fest, eine in San Francisco lebende Sexualtherapeutin.
So erreichen Sie es: Wenn ein klitoraler Orgasmus mit Ihrem Partner schwer zu erreichen ist, können Sie sich die Zeit nehmen, um die Gegend alleine zu erkunden, um herauszufinden, welche Bewegungen Ihre Welt rocken, schlägt Annette Gates, Sexologin aus New York City, vor. Versuchen Sie während des Geschlechtsverkehrs, oben zu sein, wodurch Ihre Klitoris an seinem Schambein knirschen kann, empfiehlt Marin. "In dieser Position steuern Sie auch das Tempo der Bewegungen, wodurch Sie den perfekten Rhythmus finden können", sagt sie.
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G-Punkt Orgasmus
Über den G-Punkt - den schwammigen Bereich an der Innenseite Ihrer Vaginalwand - hat es viele Mythologien gegeben, und Experten sind sich einig, dass es einigen Frauen leichter fällt als anderen. Diese Stimulation kann sich etwas tiefer und gelegentlich intensiver anfühlen als bei anderen Orgasmusstilen, betont Gates. "Wenn Sie Intensität spüren, kann dies bedeuten, dass der Bereich geöffnet werden muss, indem Sie den Bereich vorsichtig mit einem Finger oder einem Spielzeug erkunden und das Gefühl einatmen", schlägt sie vor. Wie immer ist Kommunikation der Schlüssel, also lassen Sie Ihren Partner wissen, was sich gut anfühlt und welche Bereiche sich etwas zärtlich anfühlen.
So erreichen Sie es: Einige Spielzeuge verfügen über Funktionen, mit denen Sie Ihren G-Spot anschlagen können, und diese können eine großartige Möglichkeit sein, um mit dem Experimentieren zu beginnen, wenn Sie Ihren noch nicht gefunden haben, sagt Gates. Da der Bereich nach Erregung noch ansprechender wird, initiieren Sie den Geschlechtsverkehr und lassen Sie dann Ihren Partner das Innere Ihrer Vagina mit seinen Fingern erkunden, indem Sie mit dem Zeigefinger eine „Komm herbewegung“ machen und dann sanft gegen den vorderen Teil Ihrer kippen Die Vaginalwand kann Sie in die Umgebung bringen - und zum Orgasmus führen.
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Anal Orgasmen
Nach der Tabuisierung war Analsex fast schon Mainstream. Eine Studie der University of Indiana aus dem Jahr 2010 zeigt, dass 22 Prozent der Frauen zwischen 20 und 39 Jahren im vergangenen Jahr Analsex hatten. Natürlich sind die Frauen, die diesen Akt regelmäßig zu ihrem Repertoire hinzufügen, Fans, aber das bedeutet nicht, dass mit Ihrem Körper oder Gehirn etwas nicht in Ordnung ist, wenn Analsex nicht Ihr Ding ist. "Sex sollte niemals das Gefühl haben, dass man etwas verpasst oder etwas versuchen muss", erinnert sich Sandoval.
So erreichen Sie es: Analsexperimente werden am besten langsam erforscht, entweder mit dem Finger eines Partners oder mit einem kleinen Spielzeug - und Schmieröl ist ein Muss. „Wenn Sie nach dem Höhepunkt experimentieren, können Sie sich entspannter und aufgeschlossener fühlen“, sagt Gates. Da Frauen sich bei der Erkundung dieser Gegend besonders verletzlich fühlen können, kann das Gespräch vor der Tat alles viel reibungsloser machen, schlägt Sandoval vor. „Das Vorhersagen und Planen für unangenehme Momente und das Wissen, dass sie nur ein Teil des Sex sind, können die gesamte Erfahrung viel entspannter machen. Und wenn Sie entspannt sind, sind Sie viel eher orgasmisch “, sagt Sandoval. Wenn es sich um tatsächliche Positionen handelt, probieren Sie es mit einem Löffel nebeneinander und lassen Sie Ihren Partner von hinten eintreten. Auf diese Weise haben Sie die Kontrolle über den Winkel und die Eindringtiefe.
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Vaginaler Orgasmus
Allein das Besteigen des Geschlechtsverkehrs hat viel mit der Anatomie zu tun, stellt Sandoval fest. "Manche Frauen finden ihre Klitoris möglicherweise indirekt durch die Penetration stimuliert, je nachdem, wie nahe sie an ihrer Scheidenöffnung ist", erklärt sie. Und für diese glückliche Gruppe ist das alles, was sie brauchen, um einen Orgasmus zu erreichen.
So erreichen Sie es: Ein vaginaler Orgasmus braucht Zeit, also packen Sie viel Vorspiel ein und konzentrieren Sie sich auf lange, langsame Schläge, wenn er schließlich eindringt, schlägt Marin vor. "Versuchen Sie es mit dem Hündchenstil, da der Penis durch diese Position tief in die Vagina eindringen kann", schlägt Gates vor. "Sie finden auch, dass diese Position Ihren Gebärmutterhals stimuliert, der sich intensiv anfühlen kann, aber auch für viele Frauen zutiefst angenehm sein kann."
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Gemischter Orgasmus
Hierbei handelt es sich um eine Kombination aus Stimulation der Klitoris und Vagina, bei der Nerven rund um diese Bereiche ausgelöst werden. Experimentieren ist alles Teil des Vergnügens, also nehmen Sie sich Zeit für diesen - und machen Sie keinen Stress, wenn Sie keinen gemischten Höhepunkt erleben.
So erreichen Sie es: Erstens, wenn Sie Ihre bevorzugten Stimulationen der Klitoris und des G-Punkts kennen, können Sie Ihren Partner leichter dazu bringen, beide zum Big O zu bewegen. Es ist eine gute Idee, ein Spielzeug von außen in Form von Spielzeug zu erhalten können einen Bereich stimulieren, während sich Ihr Partner auf den anderen konzentriert. Versuchen Sie es mit einer Missionarsstellung mit einem Kissen unter Ihrem Hintern, das ihm den Winkel geben kann, den Sie zum Stimulieren Ihres G-Punkts benötigen, und dann Ihre Hände auf Ihre Klitoris legen. Wenn Sie Schmiermittel verwenden, während Sie sich selbst berühren, kann das Gefühl ausreichend erhöht werden, um Sie über den angenehmen Rand hinauszuschicken.
